Zarządzanie stresem w pracy: Powiedz NIE! stresowi w pracy

Dowiedz się, jak zarządzac stresem w pracy w zaledwie 50 minut dzięki tej praktycznej i zwięzlej książce. W naszym nowoczesnym, szybko rozwijającym się spoleczeństwie latwo jest zostac przytloczonym przez zadania i terminy w pracy. Zarządzanie stresem jest więc cennym atutem w biznesie i może pom鏂 uniknąc depresji i wypalenia. Zrozumienie kluczowych zasad zarządzania stresem pomoże ci spokojnie i przemyślanie reagowac w ważnych sytuacjach, co jest niezbędne, gdy pr鏏ujesz znaleźc wymarzoną pracę, zrobic sw鎩 punkt, a także przestac po prostu przeżywac i stac się kreatywnym. Z tej książki dowiesz się, jak redukcja stresu może pom鏂 ci w rozmowach o pracę, wystąpieniach publicznych, prezentacjach i og鏊nie w miejscu pracy. Zawiera r闚nież przydatne wskaz闚ki dotyczące redukcji stresu oraz porady, jak przestac się tak bardzo martwic, co oznacza, że w kr鏒kim czasie będziesz chlodny, spokojny i opanowany!