精靈的禮物：另類療法

本書分為六篇，介紹芳香療法、戲劇療法、牌卡療法、意念療法、藝術療法、七脈輪與色彩療法等另類療法。不同的療法有許多不同的技巧，技巧需要時間的堆疊才能產生效果，作者以親自嘗試過且實際運用於學生及朋友身上，得到良好效果的經驗，編寫本書引導更多讀者一邊閱讀一邊練習，透過練習，拓展自我意識，共同進入神奇的自我療癒旅程。

邱子易
學歷：
美國紐約州立大學 賓漢頓分校 護理學 博士
現職：
中臺科技大學 護理學系 助理教授

編著者序
正在閱讀此書的您，在這個新時代，您健康嗎？幸福嗎？
對於健康的定義，大多是採取世界衛生組織所述：「不只是身體沒有疾病，而是身心靈達到和諧」；而幸福的定義因人而異，若將幸福暫且解釋為心境平和、情緒穩定及保有愉悅的心情，由上述的兩種定義，您覺得自己健康嗎？幸福嗎？我想很多人無法回答「是」的，原因到底是什麼呢？為了解決問題，我們可以透過交流、研習、課程、書籍等，開始利用另類療法的練習，並拓展自我意識，經由簡單實作經驗，提供簡易操作來改善自我身心健康。
本書的最大特色在於另類療法，不同的療法有許多不同的技巧，筆者皆嘗試過且實際運用於學生及朋友身上，效果良好；因技巧需要時間的堆疊才能產生效果，對於另類療法有興趣的讀者，您可以慢慢摸索，一邊閱讀一邊練習，共同進入神奇的自我療癒旅程，亦祝願各位讀者，人生充滿健康與幸福。
　
邱子易　謹識

第一篇　芳香療法篇
第1章　ψξω∮的芳療緣起
　第一回　造訪芳香國度
　第二回　芳香療法簡介
第2章　精油／植物偏方VS身體問題
　第一回　與皮膚問題相關之精油介紹
　第二回　與呼吸系統問題相關之精油介紹
　第三回　與腸胃系統問題相關之精油介紹
　第四回　與身體綜合問題相關之精油介紹
第3章　調香
第4章　精油與五行的關係
第5章　養生的建議
第6章　芳香療法作品實作
第7章　精油占卜

第二篇　戲劇療法篇
第1章　屋咕小矮人族：面具闡述
第2章　戲劇療法介紹
　第一回　戲劇療法的對象
　第二回　戲劇療法的程序
　第三回　戲劇療法的技巧

第三篇　牌卡療法篇
第1章　海精靈族：牌卡闡述
第2章　牌卡介紹
　第一回　奧修主牌
　第二回　奧修禪卡副牌
第3章　牌陣介紹
第4章　奧修禪卡談生命
　第一回　0～22主牌卡解析
　第二回　Whispers of the Ocean海洋絮語神諭卡
第5章　童話故事談生命：內在小孩童話療癒大阿爾克納牌
第6章　周哈里窗

第四篇　意念療法篇
第1章　意念療法
　第一回　意念與疾病
　第二回　意念療法實作
第2章　正念療法
　第一回　正念療法的正念修行技巧
　第二回　正念(Mindfulness)看法
　第三回　意念／正念療法之實作建議

第五篇　藝術療法篇
第1章　藝術療法簡介
　第一回　藝術療法VS內在世界療癒
　第二回　藝術療法模式
第2章　藝術療法實作
第3章　畫圖占卜（心理測試）

第六篇　七脈輪與色彩療法篇
第1章　七脈輪
第2章　色彩
　第一回　色彩小知識
　第二回　色彩療癒與能量