商品簡介
逆風飛揚的女孩很颯，順風而生的姑娘很美，好的人生，就是保持屬於自己的人生狀態。
從青衣到演員，從長沙到北京，從舞蹈室到劇場，鼓勵自己，認可自己，成為一個不太糾結生活苦不苦的人。
她是女性演員曾黎，同所有女生一樣，一起面對社會時鐘、年齡焦慮、成功焦慮等等，僅以演員曾黎自己的人生軌跡，為所有女生提供一點黎式方法論和一點微小的人生心得。
處理問題最好的方式是從這些問題裡快進快出，不要沉浸其中消耗情緒。不如乘風破浪，保持美麗；不懼苦難，一笑向前；先處理事情，再處理心情；日進一寸，常可歡喜，最重的是和喜歡的一切在一起。願每位有緣的朋友都能因此更好得活在當下，奔赴未來。
作者簡介
曾黎，女演員，湖北人。1976年9月生人，畢業於中央戲劇學院表演系1996級本科。代表作《理發師》《男才女貌》等。
名人/編輯推薦
1、又美又颯的黎式心得：46歲女演員曾黎，首次道出自己的成長經歷，坦誠自己面對人生起伏的底層邏輯。
2、保持肉身美麗，靈魂純粹，持續熱愛我們的熱愛：外貌、靈魂、事業，一個都不能少，每一個都好好塑造。
3．悲傷容易衰老，快樂很重要：那就努力的同時不必強求，我更喜歡那些在內卷的世界裡，順風而生的女孩們。保持自己的節奏，是一件需要勇氣和智能的事。
4．38段人生片斷，剪輯成一冊46年的時光停駐，融匯在100g的純質紙裡，鎖線工藝，質量展書，邀您聞墨佐茶，閱一個女孩在人間的長大成人，喜怒悲歡。
目次
自序 我更喜歡在內卷的世界順風而生的自己
第一章 乘風破浪，保持美麗
我把拼命藏在佛系裡
當你又美又颯，何懼三五十歲
越發光的人，越有秩序感
女人的美可以有很多種
內心越滋養，外在越美麗
大自然給我更多力量
第二章 不懼苦難，一笑向前
苦難裡也能開出快樂和俠義
女生保護女生
吃過的苦都成了榮耀
所有的失去都會以另一種方式歸來
誰的青春不孤獨
基本功是0前面的1
我有306封陪伴
人生就像三節草，總有一節好
第三章 先處理事情，再處理心情
懵懂的路也要狠狠地走
臨陣絕不退縮
傳聞中的中戲96班
你對他有愛，他對你有情
強心臟是基本操作
內心不夠堅定的人，才會不斷妥協
以自己的方式過每天
為奧運會盡一份力
第四章 進一寸有一寸的歡喜
生的漂亮，更要活得漂亮
是我的我會去努力，不是我的我不強求
人世無常，別說來日方長
人要肯冒險，才會有收獲
悲傷的人更容易衰老
那些與拍戲有關的日子
再唱戲曲，再做青衣
可以依賴，但不能依附
你要緩慢成長，逐漸變強
美好總會吸引美好
第五章 和喜歡的一切在一起
簡單生活：素食與潔凈
一盞茶、一束光、一些愛
茶事人生事
旅行，是感受的抵達
不畏老去，不懼死亡
歲月慈悲，欣賞另一種歸來
書摘/試閱
我更喜歡在內卷的世界順風而生的自己
我對活著本身充滿感激，如何活著是一件值得思考的事情。人生不同階段會有對應的風景，用心瀏覽才不會錯失與之相 伴而來的新鮮與驚喜。
20 歲有 20歲的美好，青春洋溢、單純自由，像清晨盛開的花，也像沾滿露珠的草，是鮮嫩朝氣的。30歲有30歲的精彩，自信獨立、成熟果敢，像自由自在的風，也像柔軟流動的云，是自然舒展的。 40歲有40歲的迷人，氣度從容、視野開闊，像晶瑩潤澤的珍珠， 也像稀有美麗的鉆石。
不過，我至今也沒有真正成為自己，這是個需要不斷尋找、 不斷靠近的過程，或許，很多人終其一生也無法做到。論如何，人間一趟，我不想白來，我不願怠慢自己，更不想委屈自己。
每個人對待人生的態度不盡相同，有人喜歡逆風飛揚，哪怕低谷也要拼盡全力，身上有種越挫越勇的勁兒，從不會輕言放棄。有人喜歡順風而生，像一朵蒲公英，風吹去哪個方向它就飄去哪個方向，落地生根，周而復始。隨風看遍世界，也能生長出屬於自己的風景。
我嘗試過逆風飛揚，很痛快，也很盡興，就像站在《乘風破 浪的姐姐第二季》的舞臺上，酣暢淋漓地跳一支舞，那是女性姿態中的一種。相較而言，我更喜歡順風而生，那是一種更松弛的活法。但需要明確的是，順風而生不是隨波逐流。
在人生的選擇上，我們要先有自己的想法，再做好每一個決定，這是活成自己想要的樣 子的關鍵。 就像我們從被動給予到主動尋找，別人看不出差別，但我們 明白這需要一次次思考和自省才能完成那場看不見的跨越。
人生最初的階段，大家的確會有相似的選擇，差不多的年紀讀書，差不多的年紀戀愛，差不多的年紀找工作，之後踏入各自的人生旅途，開啟不同的生活模式。然後就會遇到討論聲相對大一些的“婚戀生子”。女性在這方面的壓力似乎要更大一些，我們需要對自己做出的決定負責。 這是女性無法回避的問題，也是一個不能通過改變自身情況就可以解決的問題，所以，我們要清楚自己這輩子到底要不要做這件事。如果要做，那遇到合適的物件，在合適的時間就可以選擇生孩子。如果不做，也要爭取過得很精彩，綻放屬於自己的光芒。
三毛曾說 ：“生命的過程，無論是陽春白雪，青菜豆腐，我都得嘗嘗是什麼滋味，才不枉來走這麼一遭！”所有的經歷都是 要我們自己走過才能知曉個中滋味。所以周圍世界的浮躁與喧囂， 為什麼要受它影響呢？人生是自己的，只有自己可以選擇自己如何活著。
我知道，人這一生不是為了趕路，而是為了感受，如同一朵蒲公英，不計較降落的地點，享受飄落的過程，一旦落地，就努力地生根，長出葉來，開出花來。
誰都是第一次來這世間，第一次生老病死，誰又有資格規定別人必須要遵從單一的軌跡度過時光呢？
也正是因為如此，哪怕到了別人覺得不再年輕的年紀，哪怕在別人的評價裡不夠卓越優異，我依然可以平靜地沐浴陽光，看著鏡子裡自己變化不大的容顏，泡一盞茶，食一餐素，怡然平淡地向世界說一句—— 你好，我是曾黎。
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