愛，不愛，好好愛

【輕讀推薦】（依姓氏筆畫順序）
吳若權 作家／廣播主持／企管顧問
周慕姿 諮商心理師
洪仲清 臨床心理師
鄧惠文 精神科醫師／榮格分析師／作家／廣播主持人
什麼是「愛一個人」？我們長愈大，愈不明白。
愛，可能要用一輩去了解，也可以花十分鐘「輕讀哲學」，
為自己照亮思路，看見愛的模樣……

巴黎索邦大學（l’université Paris-Sorbonne）文學院教授米歇爾．布許（Michel Puech）執筆，搭配諷刺漫畫家納塔拿埃爾．米可（Nathanaël Mikles）風格懾人的插畫，以正統哲學結構，層層解鎖「愛」的真諦。

哲學是每一個人、不分年齡，都能夠進行的思考練習。現代人習慣單方面接收雜亂訊息，只要進行簡單的哲學思考，就能讓大腦重新開機，思緒變清晰，並感受到存在的意義。什麼是「愛」？哲學家這樣說──

當我們談到「愛」，首先要區分「愛人」和「愛其他事物」。所謂真正「愛上一個人」，是毫無道理可言的。我們要理解並學習「愛上以後」，隨之而來的種種認知上的轉變。學習付出，享受與另一個人的親密連結，同時也要認清自己的底線，不要迷失在愛裡。當我們愛了，就要懂得處理自己的情緒和行動。

接下來，無可避免地，我們也必須學會「不愛了以後」該怎麼辦──如何結束，如何離開。人類是群體動物，我們透過互相學習來成長，無論一段關係最後結果如何，「成長」才是重要課題。透過「愛什麼」以及「不愛什麼」以及「如何去做」，我們會界定出自我價值，發現自己是怎樣的人。而認識自己，則是「愛」以及「理解他人」的前提。

【關於輕讀哲學】
「輕讀哲學」（Philosopher）系列是來自法國的全齡哲學繪本，由巴黎索邦大學（Sorbonne Université）文學院教授米歇爾．布許（Michel Puech）執筆，並搭配由當代傑出的藝術家繪製插圖，用深入淺出的文字和圖像，帶領大眾，以正統哲學方法，討論各種關於「價值」的議題。

米歇爾．布許Michel Puech
索邦大學文學院教授，接受正統的哲學教育體系出身，博士論文主題是研究《康德與因果關係》，由此推論他對於建構一個完整的哲學理論系統有著濃厚興趣。此外，涉略甚廣，從人工智能AI，企業的社會責任、永續發展到軍武議題都有研究。他希望成人能夠進入哲學思考的社會，在科技、企業、個人和哲學之間找到能肩負起地球和未來永續發展的方法。

相關著作：《活著，在相遇中》


趙德明
法國羅浮宮中文化專案編輯。
畢業於巴黎一大，巴黎高等農學院，為法國農業展，各大葡萄酒展指定口譯，譯有《Bistrot：走進巴黎小酒館》、《法式甜點傳奇》等書。
《Atelier Fred－佛列德驛站》創辦人，致力傳承風土與文化的差異，相信飲食是自由價值與在地文化的最後一道防線。


納塔拿埃爾．米可Nathanaël Mikles
視覺藝術家、插畫家。畢業於巴黎高等裝飾藝術學院（l’école des Arts décoratifs de Paris），插畫作品散見於新聞媒體和出版品。其創作風格廣受歡迎，融合古典繪畫、科普、奇幻等視覺語彙，擅長用圖像表達對環境、自然科學與人類文明之中的系統性。