Guide de régime méditerranéen et livre de recettes pour les débutants
- ISBN13：9781801978194
- 出版社：Lightning Source Inc
- 作者：Clémentine Mercier
- 裝訂：精裝
- 規格：22.9cm*15.2cm*1.4cm (高/寬/厚)
- 出版日：2021/04/25
商品簡介
Si vous essayez de manger des aliments meilleurs pour votre coeur, commencez par ces neuf ingr嶮ients sains de la cuisine m嶮iterran嶪nne. Les ingr嶮ients cl廥 de la cuisine m嶮iterran嶪nne comprennent l'huile d'olive, les fruits et l嶲umes frais, les l嶲umineuses riches en prot嶯nes, le poisson et les grains entiers avec des quantit廥 mod廨嶪s de vin et de viande rouge. Les saveurs sont riches et les bienfaits pour la sant?des personnes qui choisissent un r嶲ime m嶮iterran嶪n, l'un des plus sains au monde, sont difficiles ?ignorer - ils sont moins susceptibles de d憝elopper une hypertension art廨ielle, un taux de cholest廨ol 幨ev?ou de devenir ob鋊es. Si vous essayez de manger des aliments meilleurs pour votre coeur, commencez par ces ingr嶮ients sains de la cuisine m嶮iterran嶪nne.
Dans ce guide de cuisine, vous trouverez:
- 50 Recettes de r嶲ime m嶮iterran嶪n de tous les jours faciles et saines
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