Introducción a la Dieta Cetogénica: Estimule su dieta ceto con mentalidad, seguimiento y un plan de comidas ceto de 15 días
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Sabe mucho sobre la dieta ceto pero le cuesta empezar? Ya ha empezado la dieta ceto pero le cuesta mantenerla?
Este libro es la respuesta para empezar a llevar un estilo de vida cetog nico.
La dieta cetog nica es una de las dietas m s populares hoy en d a debido a su simplicidad. La mayor a de la gente sigue la dieta cetog nica porque es famosa, o porque han o do hablar de los incre bles beneficios que ofrece.
Las investigaciones demuestran que la dieta cetog nica ayuda a reducir el peso, restablecer el metabolismo, mejorar la salud y aumentar la energ a. Este libro proporciona informaci n detallada sobre la dieta cetog nica y sus beneficios. Conocer los distintos tipos de alimentos que puede y no puede comer cuando sigue la dieta, y aprender c mo funciona su cuerpo cuando reduce su consumo de carbohidratos. El libro tambi n habla de la ciencia que hay detr s de la dieta y de c mo afecta a las hormonas y al metabolismo.
Cuando la dieta cetog nica se hizo popular, surgieron muchas preguntas y mitos en torno a ella. Este libro aclarar esos mitos y creencias comunes sobre la dieta. A muchas personas les resulta dif cil seguir la dieta cetog nica, o cualquier otra dieta, ya que les resulta dif cil cumplir las reglas. La dieta es bastante sencilla de seguir, pero muchas personas no son capaces de mantenerla porque ceden a sus antojos.
Si usted ha cambiado recientemente a la dieta cetog nica y le resulta dif cil mantenerla, entonces su primer enfoque debe ser el consumo de los alimentos adecuados. El libro contiene algunos consejos que pueden servirle para facilitar el inicio de la dieta y su mantenimiento. Algunas personas cometen errores al seguir la dieta, y ah es donde este libro les ayudar , ya que la informaci n que se da en este libro le asegurar que no cometa errores comunes que puedan desequilibrar la dieta.
Aunque haya le do un mill n de libros sobre la dieta cetog nica, saldr ganando con este.......
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