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精力管理（簡體書）
- ISBN13：9787510471834
- 出版社：新世界出版社
- 作者：李夢媛
- 裝訂／頁數：平裝／243頁
- 規格：21cm*14.5cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2021/02/01
- 促銷優惠：簡體曬書節-單79五70
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商品簡介
商品簡介
本書是一本重踐行的乾貨書，為你提供一套發現並強化自身優勢的方法，教你做一個從早上六點就和別人拉開距離的人。它從情緒管理、目標設置、生活習慣等幾個方面來介紹如何分配精力、如何提升專注力。
告訴你：為什麼要管理精力？如何管理精力？怎樣判斷手頭的事情是否值得付出精力？如何徹底剔除讓你分心、影響你專注度的不利因素？怎樣區分當下目標和遠大目標？如何通過實現當下目標來一步步實現遠大目標？怎樣輕鬆應對紛繁複雜的工作？最終實現跳躍式晉升。
本書以案例結合實際操作方法的形式，讓你得以輕鬆掌握提升精力的各種方法，實現更好的自我管理。
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