大學生職業生涯規劃與就業指導（簡體書）

當代大學生的職業生涯意識開始覺醒，對就業指導的需求日益強烈，然而在求職過程中仍面臨理論與實踐脫節、職業發展方向迷茫、生涯規劃意識欠缺、求職知識與技巧匱乏等問題。本書尊重生涯規劃和就業指導規律，遵循大學生心理發展和職業成長脈絡，上篇為職業規劃篇，主要內容為初識大學、遇見生涯、初識自我以及自我提升，旨在喚醒學生職業生涯意識，為個人職業生涯發展奠定基礎。下篇為就業指導篇，主要內容為職業準備、求職攻略、權益保障以及職業發展。旨在引導學生樹立正確的職業觀和價值觀，掌握求職技能，把個人發展和國家需要、社會發展相結合。本書堅持理論和實踐相結合的原則，通過學生身邊的案例和故事，生動鮮活地將讀者帶入求職情境，增加了本書的趣味性和指導性，是一本具有實用性和可操作性的教材。

目錄
前言
上篇 職業規劃
第一章 高山仰止 初識大學 3
第一節 大學概述 4
第二節 學科、專業概述 12
第三節 我的大學 18
第二章 綱舉目張 遇見生涯 24
第一節 初識職業 24
第二節 生涯規劃 36
第三節 生涯決策 47
第三章 三省吾身 初識自我 55
第一節 興趣 56
第二節 性格 63
第三節 能力 73
第四節 價值觀 78
第四章 臻於至善 自我提升 85
第一節 職業生涯目標 85
第二節 時間管理 92
第三節 壓力管理 98
第四節 情緒管理 103
課程作業 完成職業生涯規劃書 110
下篇 就業指導
第五章 厲兵秣馬 職業準備 115
第一節 大學生就業市場形勢 116
第二節 求職信息把握 123
第三節 就業心理準備 132
第六章 應變將略 求職攻略 139
第一節 自薦材料準備 139
第二節 筆試攻略 148
第三節 面試攻略 155
第七章 未雨綢繆 權益保障 162
第一節 勞動關係的建立 162
第二節 就業協議書與勞動合同的簽訂 165
第三節 大學生就業常見糾紛案例與救濟措施 172
第八章 與時俱進 職業發展 181
第一節 角色轉換 181
第二節 職業適應 188
第三節 職業素養提升 191
參考文獻 206
附錄 208
附錄A 進校招聘單位總體情況分析 208
附錄B 就業市場建設“1030 計劃” 214