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商品簡介
目次
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本書以圖文並茂的形式，深入淺出地介紹了手、足、耳按摩在養生祛病中的基礎知識和按摩手法，還配有清晰的反射區圖示，便於讀者找穴位，易學易懂，簡單實用，即使沒有中醫基礎的讀者也能很快上手，足不出戶地為自己的健康做保健。
目次
第1章 手足耳按摩法的基礎知識
認識手足耳按摩法
手部，人體的“外在大腦”
採用正確手法進行手部按摩
手部按摩時不可忽視的細節
足部，人體的“第二心臟”
採用正確手法進行足部按摩
足部按摩時不可忽視的細節
耳部，人體的縮影
採用正確手法進行耳部按摩
耳部按摩時不可忽視的細節
手足耳按摩前的充足準備
這樣的情況下不要進行按摩
第2章 身體不適症狀的手足耳按摩法
咳嗽
呃逆
腹瀉
便秘
尿頻
盜汗
宿醉
嘔吐
頭痛
眩暈
失眠
耳鳴
牙痛
貧血
暈車、暈船
進行手足耳按摩之後
第3章 常見內科疾病的手足耳按摩法
感冒
哮喘
慢性支氣管炎
神經衰弱
心律失常
三叉神經痛
高血壓
低血壓
脂血症
中風後遺症
膽囊炎
急性胃腸炎
慢性胃炎
胃下垂
消化性潰瘍
糖尿病
神奇的“芳香SPA”
第4章 常見外科疾病的手足耳按摩法
結腸炎
慢性闌尾炎
痔瘡
落枕
頸椎病
肩周炎
肋軟骨炎
網球肘
腰肌勞損
腰椎間盤突出症
坐骨神經痛
扭挫傷
類風濕關節炎
蕁麻疹
濕疹
常做足浴能活血通絡、
第5章 常見五官科疾病的手足耳按摩法
過敏性鼻炎
扁桃體炎
面癱
中耳炎
麥粒腫
常按五大保健特區強過吃補品
第6章 常見婦產科和男科疾病的手足耳按摩法
閉經
痛經
月經不調
子宮肌瘤
功能失調性子宮出血
盆腔炎性疾病
子宮頸炎
子宮脫垂
白帶過多
產後少乳
急性乳腺炎
更年期綜合征
遺精
陽痿
前列腺炎
女人，要多給自己一點愛 第7章 養顏美體的手足耳按摩法
青春痘
黃褐斑
腿粗
肥胖
胸部下垂
皮膚粗糙
面部水腫
美，讓青春走得慢一些
強身健體的
第8章 強身健體的手足耳按摩法
消除疲勞
調理腸胃
預防感冒
肺部保健
大腦保健
緩解壓力
提高注意力
房事保健
附錄 國際針灸穴位圖
認識手足耳按摩法
手部，人體的“外在大腦”
採用正確手法進行手部按摩
手部按摩時不可忽視的細節
足部，人體的“第二心臟”
採用正確手法進行足部按摩
足部按摩時不可忽視的細節
耳部，人體的縮影
採用正確手法進行耳部按摩
耳部按摩時不可忽視的細節
手足耳按摩前的充足準備
這樣的情況下不要進行按摩
第2章 身體不適症狀的手足耳按摩法
咳嗽
呃逆
腹瀉
便秘
尿頻
盜汗
宿醉
嘔吐
頭痛
眩暈
失眠
耳鳴
牙痛
貧血
暈車、暈船
進行手足耳按摩之後
第3章 常見內科疾病的手足耳按摩法
感冒
哮喘
慢性支氣管炎
神經衰弱
心律失常
三叉神經痛
高血壓
低血壓
脂血症
中風後遺症
膽囊炎
急性胃腸炎
慢性胃炎
胃下垂
消化性潰瘍
糖尿病
神奇的“芳香SPA”
第4章 常見外科疾病的手足耳按摩法
結腸炎
慢性闌尾炎
痔瘡
落枕
頸椎病
肩周炎
肋軟骨炎
網球肘
腰肌勞損
腰椎間盤突出症
坐骨神經痛
扭挫傷
類風濕關節炎
蕁麻疹
濕疹
常做足浴能活血通絡、
第5章 常見五官科疾病的手足耳按摩法
過敏性鼻炎
扁桃體炎
面癱
中耳炎
麥粒腫
常按五大保健特區強過吃補品
第6章 常見婦產科和男科疾病的手足耳按摩法
閉經
痛經
月經不調
子宮肌瘤
功能失調性子宮出血
盆腔炎性疾病
子宮頸炎
子宮脫垂
白帶過多
產後少乳
急性乳腺炎
更年期綜合征
遺精
陽痿
前列腺炎
女人，要多給自己一點愛 第7章 養顏美體的手足耳按摩法
青春痘
黃褐斑
腿粗
肥胖
胸部下垂
皮膚粗糙
面部水腫
美，讓青春走得慢一些
強身健體的
第8章 強身健體的手足耳按摩法
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提高注意力
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