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商品簡介
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控制好體重,可以讓孕媽媽遠離妊娠糖尿病、妊娠高血壓,避免出現妊娠紋、靜脈曲張等,沒有這些疾病和不適的困擾,孕媽媽才有更好的享受孕期的生活。本書以時間為線,以孕期熱點問題--體重管理為綱,讓孕媽媽全面瞭解體重這件事兒。備孕期,准媽媽要瞭解與體重相關的數值和疾病因素;懷孕期,通過飲食、運動等,把體重控制在合理的增長範圍內,避免體重飆升;生產後,通過哺乳、飲食、運動成為窈窕辣媽。除此之外,本書還囊括了孕期體重與疾病的關係。瞭解了這些,孕媽媽就可以越孕越美,越孕越健康。
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