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商品簡介
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《養生導引法》的主要內容，來自于隋代書中主要彙集了養生祛病的導引法共29類，按病證分列為中風門、風痹門、心腹痛門、霍亂門等25門，另有補益門、老人門、五禽戲法及服氣吐納訣。前者主要用以治療祛除各種病證及不適，後主要用強身健體，養老益壽。其中，25門祛病導引法與補益門的內容，主要來自于隋代巢元方等人所撰的《諸病源候論》，其他內來自於其他養生導引類著作。《衛生要術》集中編繪和記述了了五種導引功法，包括十二段錦、外功、內功、易筋經與卻病延年法。其中，十二段錦應該是此書最為重要的內容，包括十二式立式動功，每一式都包括一整套的動作，配有12幅圖。卻病延年法：共九式，為八種立式自我按摩法加上最後一種坐式運動導引組成，配有9幅圖。此外，還有”五臟辨病”一篇，簡述心、肝、脾、肺、腎的生理病理。
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