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本書重點介紹了因時而異的藥膳食用原則，結合春、夏、秋、冬二十四節氣的氣候特點和人們的飲食習慣，按照不同節氣分門別類，精選藥膳食療養生方。另外，還從不同體質、不同人群出發，精選專屬藥膳，讓大家在享受美味的同時獲得健康，一舉兩得。
作者簡介
武建設
醫學博士
中國中醫藥研究促進會新中醫分會常務委員
武建設，孟河醫派傳人，出身中醫世家。師從名老中醫孟景春教授、單兆偉教授、連建偉教授等，是國醫大師王綿之教授、徐景藩教授之再傳弟子。
武博士擅長消化系統疾病、婦科疾病以及老年心血管疾病的診治，特別在中醫食療、中醫體質辨識與調理方面頗有建樹。主編《一學就會經典藥方》 《別讓虛寒濕熱拖垮身體》 《名中醫為你開藥方》 《經典藥方快速查》等書，深受讀者好評。
醫學博士
中國中醫藥研究促進會新中醫分會常務委員
武建設，孟河醫派傳人，出身中醫世家。師從名老中醫孟景春教授、單兆偉教授、連建偉教授等，是國醫大師王綿之教授、徐景藩教授之再傳弟子。
武博士擅長消化系統疾病、婦科疾病以及老年心血管疾病的診治，特別在中醫食療、中醫體質辨識與調理方面頗有建樹。主編《一學就會經典藥方》 《別讓虛寒濕熱拖垮身體》 《名中醫為你開藥方》 《經典藥方快速查》等書，深受讀者好評。
名人/編輯推薦
藥膳，寓醫於食，是一種流傳千百年的食療智慧。在一蔬一食中，融入中醫養生原理，根據四季、體質和年齡來選擇性進食，才是簡單有效的養生方式。
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