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商品簡介
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本書是中醫藥養生指導師王曉斌教授撰寫的養生學專著。內容主要包括臨床各科40餘種常見慢性病的日常調養及食療法、慢性病生活宜忌、健康生活方式的注意事項、長壽之道等。書中重點介紹了頸椎病、類風濕性關節炎、三高症、糖尿病、中風後遺症、哮喘等常見中老年慢性疾病的家庭防治、調攝，以及骨質增生、失眠、白內障、冠心病、痛風、脫髮等的日常保健措施。全書內容豐富，框架清晰，邏輯嚴謹，語言流暢，切合實用，是實用性較強的養生保健著作。作者王曉斌，畢業于北京中醫藥大學中醫學專業，養生指導師，長期從事臨床慢病康復指導工作，經常赴全國各地進行慢病學術交流，進行各種科普講座，熱衷於食療養生研究，在該領域積累了豐富的知識，並有著獨到的見解。
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