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自控力：管好自己就成功（簡體書）
- 系列名：全彩美繪插畫版成功勵志系列
- ISBN13：9787220108600
- 出版社：四川人民出版社
- 作者：尚波
- 裝訂／頁數：軟精／448頁
- 規格：19cm*13cm (高/寬)
- 出版日：2018/12/01
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商品簡介
商品簡介
自控力是成功的基本要素，自控力強的人能夠更 好地控制自己的 注意力、情緒、欲望、習慣和行為，更好地應對壓力 、解決衝突、戰勝逆 境，身體更健康，人際關係更和諧，戀情更長久，收 入更高，事業也更成 功。太多的人不能控制自己，不能把自己的精力全部 投入到他們的工作中，完成自己偉大的使命。這可以解釋成功者和失敗者之 間的區別。
尚波所著的《自控力》深入分析了自控力的內涵，包括自控力的組成要素、在人生中扮演的角色、發生作用的過 程階段及具體表現，著重強調了強化意志力對提高自控力的重要作用；闡明了如何培養、提高自控力，提供了具體有效的訓練方法和提高途徑；論述如 何在實踐中磨煉自控力、迎接並克服種種艱難阻礙；探討如何運用、發揮自控力，控制情緒和欲望、改變舊習慣、管理壓力、克服拖延等。本書內容豐富，分析精闢，觀點鮮明、新穎、深刻，理論與實踐結合，引導讀者深切 地感悟自控力的獨特魅力和強大作用，在自己今後的生活實踐中，自覺地培養、訓練、提高和調動自控力，引爆蘊藏在體內的潛能，錘煉堅忍不拔的堅強意志，迎接生活中的 各種挑戰，主宰人生，成就偉業，開創嶄新的成功人生。
尚波所著的《自控力》深入分析了自控力的內涵，包括自控力的組成要素、在人生中扮演的角色、發生作用的過 程階段及具體表現，著重強調了強化意志力對提高自控力的重要作用；闡明了如何培養、提高自控力，提供了具體有效的訓練方法和提高途徑；論述如 何在實踐中磨煉自控力、迎接並克服種種艱難阻礙；探討如何運用、發揮自控力，控制情緒和欲望、改變舊習慣、管理壓力、克服拖延等。本書內容豐富，分析精闢，觀點鮮明、新穎、深刻，理論與實踐結合，引導讀者深切 地感悟自控力的獨特魅力和強大作用，在自己今後的生活實踐中，自覺地培養、訓練、提高和調動自控力，引爆蘊藏在體內的潛能，錘煉堅忍不拔的堅強意志，迎接生活中的 各種挑戰，主宰人生，成就偉業，開創嶄新的成功人生。
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