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商品簡介
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你是否對人際關係感到疲累不已？
你是否總是害怕被別人討厭？
你是否對“沒有話聊”感到不安？
人生90%的煩惱來自人際關係！在人際關係上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數人總是壓抑真實的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處於緊張的狀態或是陷入人際困境。國際心理諮詢師古宮昇告訴你：人際相處最好的模式是做真實的自己。當你能夠打從心底重視自己，不要擔心別人怎麼想你，自己主動向他人付出，並運用同理心將專注力放在能夠為對方做些什麼上，你就能克服人際關係的壓力，從討厭自己到喜歡自己，找回活在當下的幸福力量。
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