運動貼紮與包紮(第3版)（簡體書）

本書首先介紹了貼紮與包紮的解剖學基礎知識、作用和準備工作等內容。然後結合超過420幅真人示範照片，對足部、踝關節、小腿、膝關節、大腿、髖部、骨盆、肩部、上臂、肘關節、前臂、腕關節和手部的25種常見運動損傷的貼紮與包紮技術進行了分步驟講解。此外，本書介紹了針對各種損傷的力量及拉伸訓練，旨在幫助教練、防護師、治療師、隊醫等正確應用運動貼紮與包紮技術，幫助運動者實現傷後恢復以及避免損傷再次發生。

作者簡介
戴維·H.佩林博士，認證運動防護師（ATC），美國運動防護師協會會員（FNATA），現任格林斯博羅市的北卡羅來納大學的教務長兼執行副總裁，以前曾經擔任過該校的健康和人類表現學院院長。在到格斯博羅市任職前，佩林曾於1986 年zhi2001年指導過運動防護教育計劃。他獲得過美國運動防護師協會（NATA）的許多獎項，包括Sayers“Bud”Miller傑出教師獎、zui著ming的運動防護師獎、William G. Clancy傑出運動防護師研究獎牌，並位列NATA 名人堂。他是美國運動醫學會的會士以及美國人體運動學和身體教育科學院的院士。佩林曾任NATA專業教育委員會的成員長達13年，幫助編寫本科生和畢業生運動訓練教育計劃認證指南。2011 年，佩林被選為NATA 的會士。他於1996 年zhi2004 年擔任《運動防護》雜誌的主編，並且曾經擔任過《運動康復》雜誌的創刊編輯。他是Isokinetic Exercise and Assessment和《運動貼紮與包紮（第3版）》的作者，The Injured Athlete的第3 版的編輯，以及Research Methods in Athletic Training的共同作者。

譯者簡介
任玉紅，康復執業醫師，湖北省體育科學研究所副所長，湖北省運動康復醫院院長。在湖北省體育局從事專業運動員的醫務監督、運動傷病防治、運動康復工作二十多年，主導籌備並建成湖北省D一家運動康復醫院。與團隊成員一起為多位奧運guan軍、世界guan軍及其他you秀運動員提供了醫療、康復及體能指導服務。

譯者序 iii
前言 vi
致謝 viii
第 1章 貼紮與包紮簡介 1
解剖學是貼紮與包紮的基礎 1
貼紮與包紮的作用 4
瞭解運動、運動員以及損傷 12
貼紮的準備工作 13
貼布的使用與去除 14
第 2章 足部、踝關節與小腿 19
踝關節扭傷 24
跟腱拉傷與跟腱炎 35
足弓拉傷與足底筋膜炎 39
摩頓氏神經瘤 44
趾扭傷 45
足跟挫傷 48
外脛夾 48
足部矯形 51
第3章 膝關節 53
側副韌帶與交叉韌帶損傷 58
膝關節護具 63
膝關節過度伸展 64
髕股關節疼痛 67
第4章 大腿、髖部與骨盆 71
髖關節拉傷 75
大腿拉傷 79
髖關節與大腿挫傷 82
第5章 肩部和上臂 85
肩鎖關節扭傷 90
盂肱關節扭傷 97
手臂挫傷 101
第6章 肘關節與前臂 103
肘關節扭傷 107
肘關節過度伸展 109
肱骨上髁炎 112
第7章 腕關節與手部 115
腕關節扭傷 122
拇指扭傷 126
手指扭傷 130
肌腱斷裂與撕脫 134
術語彙編 137
參考文獻 139
作者簡介 143
譯者簡介 144