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商品簡介
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幸福的奧秘是什麼?現代人為什麼經常不快樂?怎樣保持生命的最佳狀態?怎樣擁有積極的精神、充滿樂觀的希望和散發著春天活力的心靈狀態?讓積極心理學逐一為我們揭示。本書精選了人生常見的卻容易被人忽略的10種樂趣。相信你結合積極心理學,瞭解這10種樂趣後,一定能超越自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態,以更積極的、建設性的情緒來面對生活的挑戰!
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