商品簡介
書中對南宋前220餘種古籍中的養生學思想、理論、技術、方法等內容進行了系統梳理、歸納和分類,分列為養生總敘、天文、地理、人事、屋寓、服章、食饌、羽禽、毛獸、鱗介、米穀、果實、果蔬、草木、服餌等部。資料豐富,繁簡得宜,條理清晰,導引、適時、起居、食療、服藥等具體方法靡不俱備,切於實用。書後附作者另一部養生書籍《養生月覽》2卷,可供讀者按月查詢養生方法。
本書乃集南宋前養生學成就之大成者,此次整理以明成化10年(1474)錢塘謝熲刻本為底本。適合中醫藥科研、教學、臨床工作者、中醫養生愛好者和中醫藥院校師生閱讀。
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