所有的煩都是心煩，放下就好（簡體書）

本書從貼近生活的角度出發，結合當代人的生存現狀，幫助讀者找到煩惱的根源，放下心中的欲望、執著和包袱。

目 錄

別鉆牛角尖，無謂的堅持會束縛身心

過分的執著會將自己的身心束縛

別一味追求那些不屬于自己的生活

有些堅持是無謂的

別鉆死胡同，留出一個回旋的空間

適時地改變是智者的選擇

鉆牛角尖的人就像陷入泥沼中

跳出框框讓人生變得更有延展度

給他人留條路，實則是給自己留余地

凡事讓人三分，學會尊重每一個人

不要把話說絕，為他人和自己留點“口德”

別把事做絕，給對方留出余地

放下一己私利，為他人多想幾分

學會原諒，不要抓住別人的錯誤不放

給別人留面子就是給自己留出路

別較真，得理更要學會饒人

懂得在隱忍中蓄勢，豁達能夠開拓人生

他人羞辱你，不予理睬是有力地回擊

臥薪嘗膽，善于忍耐才能扭轉命運

做好自己，不必理會他人的嘲笑

微笑應對他人的不敬，令其羞愧

忍耐是種策略，小不忍則亂大謀

后退一步讓自己更加從容

容人亦要容己，不要讓較真拖累了自己

沒有完美，要容得了他人的缺點

別嫉妒，容得下比你強的人

羨慕美貌，不如讓自己活得更美好

學會釋懷，壓力是自己給自己的

活在當下，別去預些煩惱

與人爭吵是對自己的責罰

包容自己，用美的眼光看世界

善于為己寬心，不較真才躲得過不如意

淡定從容，不以物喜，不以己悲

為人瀟灑點，別為眼前的小事煩惱

輸贏不計較，勝敗皆是常事

其實沒人在意，不要把自己當焦點

遭遇誤會，不用馬上急于解釋

自我調適，學點阿Q精神

學會遺忘，把煩事拋到九霄云外

真心地付出，不較真了才能留住幸福

生活需要你的包容，幸福需要空間綻放

被人誤會的時候懂得理解

丟掉生活的錯，試著站起來

不斷計較是因為愛得太膚淺

不要再和過往的事情糾纏不休

多付出才能多收獲

太多的愛難以經得起時間的考驗

釋懷中放下，為心靈松綁不和自己較真

能夠拿起就應該懂得放下

放下攀比心理，做好的自己

重振旗鼓，棄掉自責與悔恨

放下重負，讓心變得輕盈

放下苛刻，別被不真實的完美壓垮

多一些信任，放下那些猜忌

拒絕繁復的誘惑，簡單的才更實際

得失間更從容，屬于你的跑也跑不了

可以去爭取，但不要害怕失去

越是緊握的沙粒越容易溜走

用“小失”積攢你的“大得”

學會感恩，得失皆是收獲

珍惜當下所擁有的才是真諦

別再糾結于失去的，放手獲得整個世界

看淡名利，別讓貪婪的執念拖垮一生

踏實為人，不要被名聲威望所累

利是“利器”，越是渴求越會刺傷自己

別做守財奴，大方的人別人對你也大方

不斷追求名利會讓你心力交瘁

別把有限的生命投入到無窮的名利爭奪上

名譽的光環只能籠罩一時

能夠拋下名利，才能活出真的自在

不因缺憾較真，留點缺口才更接近完美

每一種美都有瑕疵，因而才與眾不同

當一扇門關上，總有一扇窗為你打開

自信能夠彌補一切的缺憾

物極必反，別去追求十全十美

揚長避短，將長處發揮到淋漓盡致

龜兔賽跑，看誰笑到后才笑得好

善于自嘲，有缺點的人反而招人喜愛

別計較金錢，它只是實現目標的工具

金錢不能與幸福畫等號

錢財無法填充你的精神世界

別哭窮，用智慧和勞動去播種

別裝富，活得自信才是大的財富

駕馭金錢，但不要成為金錢的奴隸

做會理財的人，別做太算計的人

炫耀只會讓你陷入泥潭

不畏挫折，艱辛的道路往往通向成功

挫折是一種磨礪，會讓今后的路更平坦

別和困難較勁，讓困難成為你的朋友

笑納生活賜予的麻煩，創造斑斕人生

黑暗的逆境往往孕育著璀璨的成功

敢于冒險，不被眼前的困難嚇到

接受挑戰，失敗讓你更接近成功

別在傷害中糾結，苦盡了才有甘甜來

拯救自己，放過別人對你的傷害

愛情不是童話，理解那些傷害

理性看待背叛，讓愛有個正解

苦盡甘來，在傷害中學會成長

不要反復地折磨，學會痛快地了斷

聽取長輩的忠告，全面客觀地對待愛

不要讓愛的謊言越說越上癮

參考文獻