心淡定，自從容（簡體書）

第一章

謙受益滿招損，淡定的人不爭名利

當名望來的那一天能夠警誡自己 / 3

放下名利之爭，是明智之舉 / 5

滿則遭損，收斂是道 / 8

恃才傲物，聰明反被聰明誤 / 10

學會深沉，低調做人 / 13

第二章

紛繁世界多誘惑，淡定的人儉素和美

這個世界誘惑太多，以儉素為美 / 19

物欲無止，簞食瓢飲是生活 / 21

富潤屋，德潤身 / 25

第三章

人生高處不勝寒，淡定的人聰明自謙

不要讓眼睛長在頭頂上 / 29

明者自謙，愚者自傲 / 31

謙虛使人進步，這是個顛撲不破的真理 / 35

學會謙虛，可以累積你的成就 / 37

越是有本領的人，越是不需要別人的誇獎 / 39

你可以傲骨，但絕不可以傲氣 / 43

第四章

小不忍則亂大謀，淡定的人能忍寬厚

遇事忍讓是胸懷 / 47

量小失眾友，度大集群朋 / 49

面對嫉妒你的人，修煉“忍”功 / 51

容人之過，多個朋友少堵牆 / 53

如果有人嫉妒你，一笑置之 / 54

忍讓和寬容，是矛盾的潤滑劑 / 56

第五章

憂也一天喜也一天，淡定的人心寬無懼

把心放寬，才不會庸人自擾 / 61

無論是好是壞，都用平常心對待 / 64

拒絕紛紛擾擾，做一個淡然的人 / 67

與其抱怨發怒，不如學著去釋然 / 69

何必為一時得失耿耿於懷 / 72

寵辱不驚，快樂一生 / 75

要想樂對人生，就要微笑面對生活 / 78

第六章

生活需要做減法，淡定的人心簡如素

肅若秋霜，和若春風 / 83

學會用減法平衡生活 / 85

吃點虧並非壞事 / 88

相信別人，更好地認清自己 / 93

快樂源於簡單的生活 / 95

平淡是人生最好的夥伴 / 98

生活的簡單，在於過自己的生活 / 101

第七章

人生有舍才有得，淡定的人敢舍敢放

先舍後取，有舍才有得 / 107

越是想用力抓緊，越是容易溜走 / 111

舍本身是一種放下 / 113

當你打開雙手，世界就在你手中 / 116

善於放棄，才能獲得想要的人生 / 118

“放下”是福，並非失去 / 120

第八章

物極必反樂極生悲，淡定的人得之泰然

物極必反，樂極生悲 / 125

身處順境，不忘居安思危 / 127

順境中繼續努力 / 129

戒驕戒躁才能取得更大成功 / 131

心態平衡，多一分從容 / 135

永不自滿，不斷前進 / 139

第九章

失敗乃成功之母，淡定的人失之坦然

學會淡定，得失都坦然 / 145

笑迎風霜雪雨，再艱苦的日子也能有滋有味 / 148

意志堅定並堅持不懈 / 150

得意泰然，失意淡然 / 152

失意不悲，人生最美是淡然 / 153

遇到不幸，勇敢面對 / 157

第十章

寂寞孤獨不是海，淡定的人獨而不孤

越是孤獨，越是容易照見自己 / 163

不會品味寂寞，就不懂得生活 / 166

寂寞是一種難得的心境 / 167

獨處靜思，做回自己 / 170

學會獨處，心靈有家生命才有路 / 173

忍受寂寞，拒絕誘惑 / 175

耐得寂寞，始有所成，終有所就 / 179

第十一章

誘惑猶如病和毒，淡定的人寧靜清醒

世上沒有免費的午餐 / 183

面對誘惑，保持清醒 / 184

守住自己的內心，才能走得更遠 / 186

冷眼看世界，謀定而後動 / 189

誘惑是個美麗的陷阱 / 191

“定心”才能“定力” / 193

不急於表現自己，不急功近利 / 195

不自驕自縱，不獨斷專行 / 198

第十二章

禍莫大於不知足，淡定的人知足常樂

知足常樂者其樂無窮 / 205

學會在自我滿足中找到快樂 / 206

淡定看人生，寧靜做自我 / 209

不過分追求不足，常樂是一種智能 / 212

一顆充滿活力的心，一份平和的心態 / 214

滿足是最真實的財富 / 217

第十三章

多個敵人多堵牆，淡定的人冷靜自製

遇矛盾時，泰然處之 / 223

多“加”理解，“減”少激化 / 226

生命太短，不能只顧小事 / 228

打開心結，不怨不恨 / 232

寬容，海納百川的大度 / 234

冷靜自信，不偏激不情緒 / 236

遇事不魯莽，主動化解衝突 / 238

第十四章

心中時時有愛，淡定的人上善若水

雷鋒精神，從小事做起 / 245

感激生命的恩賜，回報社會的給予 / 247

上善若水，為而不爭 / 250

做一個堂堂正正的“人”，以德服人 / 252

給別人一條路，自己才有路 / 257

用愛心之火照亮整個世界 / 260

當名望來的那一天能夠警誡自己

科舉制從隋朝開始建立到1905年廢除，歷經1300多年，成就了不少人的夢想，也斷送了不少人的前途。人們都渴望自己能夠聲名鵲起、衣錦還鄉，在眾人羨慕的目光中踏入仕途。聲名鵲起真的有想像的那般好嗎？一味地追逐榮華富貴難道不會累嗎？範進中舉的故事或許能夠告訴我們答案。凡事都有兩面，功名利祿也不例外。假若在聲名顯赫時不知收斂而不可一世的話，那你所擁有的成功也不會長久。正如常言道：“物極必反。”所以，聲名鵲起也是有兩面性的。

名望可以帶來財富、地位等一些讓人們有優越感的東西，能夠極大地滿足人們的虛榮心。在擁有名望之後，一些人便趾高氣揚起來，甚至與以前判若兩人，變得目中無人、自以為是，這樣做只會樹敵不斷、不思進取，最終斷送了自己親手締造的成功。名望最大的弊端就在於會加大驕傲的砝碼，最終使天平失衡，讓人們陷入困境。在擁有了名望之後，只有辯證地看待它，你才不會在它的光環中走進另一個極端，正如範進的下場一般，所有的委屈、隱忍都在“瘋”中爆發出來，最終引火焚身。

一個人有朝一日聲名鵲起之後，他的私事便不是他一個人的了。芝麻大的小事都會被人宣傳得沸沸揚揚，自己不能夠在公眾場合犯錯，一旦犯了錯就會有許多人站出來糾錯，讓你感到十分尷尬。一個成了名的人會失去普通人的自由。一個沒什麼名氣的人，想去哪裡就去哪裡，根本不用顧忌別人會說什麼，會遇到什麼人。但是，成了名的人在去一個地方之前往往會掩飾自己的身份，以防有人認出來。成名後的煩惱有很多，不一而足。

追逐名利是人們與生俱來的心理。人一生下來就面對一個燈紅酒綠、五彩繽紛的世界。如果把名利看得太重，人們就會在“人比人氣死人”的心理下產生嫉妒；在蠅頭小利面前言不由衷；在逢迎拍馬中殫精竭慮；為一得而忘乎所以，為一失而灰心喪氣……有了這種名利物欲之心，你富了，還會“得一千，想一萬”；你名利雙收了，還會“昨憐薄襖寒，今嫌紫蟒長”；仕途無緣，你會抱怨命途多舛，宏圖受阻，你會哀歎力不從心……從而使你陷入心力交瘁的泥潭而鬱鬱寡歡。

有一個富翁背著許多金銀財寶到處去尋找快樂，可是找了很久都未能找到他想要的，於是他沮喪地坐在山道旁。

一個農夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁攔住農夫問：“我家財萬貫，衣食無憂，請問，為何我沒有快樂呢？”農夫放下沉甸甸的柴草說：“你想要快樂？很簡單，放下！”

富翁茅塞頓開：自己背負那麼多珠寶，老怕自己被人暗害，怕珠寶被別人搶，於是整日憂心忡忡，快樂從何而來？於是富翁將珠寶、錢財救濟窮人。當他看到那些窮人欣喜若狂時，他從中嘗到了快樂的味道。

名利熏心，如果你能夠把名利看淡，你就能“不以物喜，不以己悲”，並擁有“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒”的豁達，從而成為自己心靈的主宰，去自由自在地塑造你的心境。

雖然名望有弊端，但它給人們帶來的好處也是不容忽視的。名望可以提高人們的生活水準，在溫飽的基礎上，人們可以更好地培育自己的精神之花。另外，名望可以讓人對你投去崇拜的目光，被人崇拜是一件很愜意的事情，也是許多人夢寐以求的。

總之，你千萬要記住不要被名望衝昏了頭腦。當名望來的那一天，你就要學會去辯證地看待它，這樣你才能規避失敗的風險。名望既可以把你捧得很高，又可以把你摔得很慘。名望是一把雙刃劍，你要時刻以歷史上的前車之鑒去警誡自己，以防重蹈覆轍。

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