天天瑜伽:氣質修煉(簡體書)
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本叢書充分考慮瑜伽初學的的特點,針對練習者不同的學習目的設計相應的課程,循序漸進,能夠系統地解決塑形、瘦身、養顏、祛病、減壓等問題。本冊專為女性讀者設計,堅持練習可以幫助塑造挺拔優雅的形體和良好的性格,起到提升氣質的作用。本書配圖精美、講解細緻、步驟詳細,尤其適合初學者。
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