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伯恩斯新情緒療法Ⅱ（簡體書）
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在全球熱銷的《伯恩斯新情緒療法》中，戴維·伯恩斯醫學博士介紹了一種突破性的非藥物抗抑鬱療法：認知療法。成千上萬的讀者從中受益，擺脫抑鬱症，掌控自我情緒，重建生命，活出多彩人生。而這一次，關於認知療法的詳盡知識，完全展現。在本書中，伯恩斯醫生將他的研究、豐富的臨床經驗、引人共鳴的真實案例，以平實親切的語言，娓娓道出，撫慰讀者的不良情緒，讓人如沐春風。從讀者關心的抑鬱症、拖延症、焦慮症、親密溝通到抗抑鬱藥物指南等各方面，提供漸進式自助練習，指引你接納自己，重拾平靜與自信。你會發現，原來世界如此光亮，人生是這般美好！
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