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商品簡介
作者簡介
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本書對每種體質的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都進行了清晰明了的講解，以便讀者判斷自己的體質屬性，了解不同的體質易患哪些病癥，平時飲食起居應該如何保養，以減少發病的概率。同時，本書對于同樣的病癥，針對不同的體質又給出了不同的調養和施治辦法，具有較高的實用價值。本書還提供*適合中國人的養生方案，解密中國人的九種體質，全面系統地講述了九種體質的不同特征、外在表現及易患疾病，有利于讀者辨明自身的體質，學會因人施養，找到*適合自己的養生治病方法。
作者簡介
張鳳嬌，出生于中醫世家，養生專家，曾深入學習中醫療法，潛心研習國學及養生之道多年，后又隨學習瑜伽、醫學、營養學、美容、SPA等專業系統知識，對中醫絕學和瑜伽養生有獨到的見解和領悟。編輯出版的圖書有《簡明圖說拉伸手冊》《健身氣功》《自我按摩》。
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