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商品簡介
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本書內容包括體育與健康基本知識、體育鍛煉基本知識、大學生體質健康標準、運動性病症、運動損傷、運動處方等內容，以及田徑運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、足球運動、籃球運動、排球運動、游泳運動、健美操、武術運動、體育舞蹈、輪滑運動、娛樂健康等多項體育運動的具體知識和技術。
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