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商品簡介
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心意太極拳是以龍、虎、鷹、鷂、熊、雞、馬、燕、蛇、猴十大真形為拳術基本的；它套路簡單，動作樸實無華，只有30多個式子，學練起來易學易記，打完整套拳術只需要3－5分鐘的時間，但是它同樣可以達到健身強體的效果。
心意太極拳雖然簡短，它的強身健體的作用很明顯，它內外兼修，心意合一，具有舒經活血、延年益壽；防病祛病、增進健康的作用；如果用於實戰，它多整體螺旋力；雖然姿勢優美，動作舒展大方，它非常符合人體科學。
這本心意太極拳書籍，圖文並茂，文字淺顯易懂，好學好記，一定會受到廣大群眾的歡迎和喜愛。
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