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金牌月嫂私房月子餐（簡體書）
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商品簡介
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非哺乳媽媽怎樣坐月子？
春天坐月子吃什麼好？
坐月子老上火怎麼辦？
產後第1天能喝下奶湯嗎？
月子餐都吃膩了怎麼辦？
………
產後飲食對於新媽媽的健康有重要作用，吃得對、吃得好，身體自然恢復快。所以每一位元新媽媽都會得到家人細緻入微的照顧，她們不辭辛苦的每天為新媽媽準備五六餐，希望新媽媽奶水足、恢復快。
但家人的照顧方式往往是千篇一律的，一種方法用在不同媽媽的身上，並沒有“對症調養”。針對這個問題，金牌月嫂分享了自己的經驗，從分娩方式、哺乳方式、不同季節、不同地域、不同體質講解進補方法和要點，以達到家人和新媽媽所期望的快速恢復的目的。另外，不外傳的下奶方，可以讓每一位媽媽都能實現母乳餵養。
本書中42天的月子餐，可以讓新媽媽不愁“吃喝”，湯粥、主食、拌菜、熱菜、甜食、鹹食各式各樣，並兼顧滋補與瘦身。希望金牌月嫂的無私分享讓更多新媽媽受益，多年積累的月子飲食經驗代代相傳。
春天坐月子吃什麼好？
坐月子老上火怎麼辦？
產後第1天能喝下奶湯嗎？
月子餐都吃膩了怎麼辦？
………
產後飲食對於新媽媽的健康有重要作用，吃得對、吃得好，身體自然恢復快。所以每一位元新媽媽都會得到家人細緻入微的照顧，她們不辭辛苦的每天為新媽媽準備五六餐，希望新媽媽奶水足、恢復快。
但家人的照顧方式往往是千篇一律的，一種方法用在不同媽媽的身上，並沒有“對症調養”。針對這個問題，金牌月嫂分享了自己的經驗，從分娩方式、哺乳方式、不同季節、不同地域、不同體質講解進補方法和要點，以達到家人和新媽媽所期望的快速恢復的目的。另外，不外傳的下奶方，可以讓每一位媽媽都能實現母乳餵養。
本書中42天的月子餐，可以讓新媽媽不愁“吃喝”，湯粥、主食、拌菜、熱菜、甜食、鹹食各式各樣，並兼顧滋補與瘦身。希望金牌月嫂的無私分享讓更多新媽媽受益，多年積累的月子飲食經驗代代相傳。
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