戒了吧!拖延症:21天搞定拖延症(升級版)(簡體書)
商品簡介
為了讓飽受拖延之害的拖延症患者能夠徹底治癒,擁有高效型的生活和工作方式,成為更好的自己,我們精心策劃了這本《戒了吧!拖延症》(升級版)。
本書是對此前推出的《戒了吧!拖延症》一書的全面升級。會再現熟悉的胡小懶——不遙遠,也不陌生,生活中千千萬萬的普通人,像你,像我,像他,飽受拖延之害。從心理學的角度解析了導致每一種拖延行為模式的深層原因,指出其危害性,並從根本上提供了具體詳細對應的戰拖實戰戰略。讓每一位飽受拖延之害的拖延症患者都能夠借此認識到導致自己拖延的深層原因,對症下藥,徹底戒拖,成為更好的自己。
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