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商品簡介
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本書介紹了陰陽的基本原理與中醫養生的對應關係,指出了養生的宗旨就是要維護身體的陰陽平衡。在中醫陰陽寒熱理論的基礎上,講解了不同人群不同的養生方式,介紹了使身體陰陽平衡、寒熱進退的調養方法。指導人們春夏養陽,秋冬養陰,用溫涼寒熱不同屬性的食物來調節身體達到平衡。大家可以參考自身的實際情況,在相關人士的指導下,運用本書中的調理方法對身體的陰陽進行適當調治。
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