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吃對生薑，不用醫生開藥方》從「認識」生薑開始，瞭解生薑的分類、選購和保存、營養和價值、不同形態生薑的功效及食用和搭配宜忌。其次，介紹了生薑在臨床上的應用，針對一些常見的病症，給出了相應的生薑療方，且對該病症的飲食宜忌、日常調理等也做了介紹。再次，介紹了生薑在養生保健方面的功效。接著介紹了生薑的內服方、外治方及中成藥方，讓你的選擇更加廣泛。最後介紹了美味和食療功效兼具的30道生薑食譜，讓你在享用美食的同時，更贏得健康。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。2008年、2012年國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲「2008~2009年最具投資價值健康管理新技術」「十一五中國健康管理領先品牌」，榮獲「科苑人物」「2008~2009年中華健康管理傑出人物」「亞健康事業開拓者」「十一五中國健康管理特別貢獻人物」「中華百業功勳人物」「中國創新人物」等稱號。
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