滿額折
半年前的食物塑造了今天的你（簡體書）
- ISBN13：9787550251410
- 出版社：北京聯合出版有限責任公司(原京華出版社)
- 作者：村山彩
- 裝訂／頁數：平裝／175頁
- 規格：20.8cm*14.6cm (高/寬)
- 版次：1
- 出版日：2015/05/01
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商品簡介
商品簡介
人是由60兆個細胞組成的，細胞們平均半年就要整體更新一次。製造新細胞的原料，就是吃進去的食物。不管是手、腳、骨骼、神經還是大腦，都是由食物生成的。你剛吃進去的午飯，會在半年之後製造出你的身體。
人和人之間能力的差距其實並不大，只不過是發揮出來多少的差異罷了。吃得不同，所展現出的能力就不同。
全日本取得運動員膳食管理師資格的第一人村山彩，首次揭示運動員膳食的秘密，讓普通人也能擁有運動員一樣健康的身體，隨時隨地保持最佳狀態，發揮最大能力！
人和人之間能力的差距其實並不大，只不過是發揮出來多少的差異罷了。吃得不同，所展現出的能力就不同。
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