一條生命的道路

生命無限，壽命有限，
當人離世時，有形的物質皆帶不走，
唯一能帶得走的是看不見的智慧。
這本書是一趟智慧之旅，而非終點。
健康與財富本來就是你進行人生這趟旅程而準備好的，
這本書會讓你重拾生命本有的豐盛與滿足。

這本書將帶領讀者探究生命的本質，找到生命的意義，更重要的是找到自己生命的道路。作者告訴我們每個人其實都有一條屬於自己生命的道路，這條路應該讓你走起來輕鬆愉快自由自在，碰到對的人、做對的事，也會獲得所有你應得的，不虞匱乏。

【編輯推薦】
近十四年來，幾次因緣際會的深談，對於她細膩的思考力與靈動力，相當感佩；尤其難能可貴的是，無論遭遇多大的挫折，亮伶始終對於靈性的成長與生命的奧秘，保持高度的熱情與覺知。

亮伶勇敢的從自我、女兒、母親等不同角色與多重關係中，回溯生命的本源，終於漸漸穿透懷疑、怨懟嫉妒的陰霾，領略上天永恆的恩賜，字裡行間承載著寬恕與感恩。 --知名心靈工作者與導師 夏本清

作者序：欠缺還是擁有？
從小到大對別人的一切，總是懷著羨慕的心理，覺得別人什麼都有，自己都沒有，或者別人有的總比自己有的好，那個時候時常浮現在我腦裡的，就是一堆反映「自己欠缺」的疑問句。
「為什麼別人都有健素糖吃，我卻沒有？」
「為什麼別人的蠟筆可以有24支，我只有12支？」
「為什麼我寫的字跟她一樣好，老師給她畫五個圈，我只有四個圈？」（在我的印象裡，我上過幾天的幼稚園大班，好像第一次交作業本就注意到這件事，那時難過的心情還感受在心。）
「為什麼她們這麼高，我這麼矮？」
「為什麼我的能力也不錯，卻當不了班長？」
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這些多如牛毛的為什麼就這樣常常盤據在我的心中。直到後來，我才知道隱藏在這些問題背後的原始觀念──我是欠缺的、不如人的、不夠討人喜歡的種種負面的想法，對我造成多大的影響。
不知道從什麼時候開始，我已經替自己勾勒出這樣的畫面，畫面中的我不時眉頭深鎖，認定快樂不屬於我，於是我生命的能量就這樣虛擲在不快樂、甚且痛苦的掙扎中。
更糟的是，這樣的認定還替自己架構出一條虛幻的情感、事業、婚姻曲折的生命道路，一路上辛辛苦苦、跌跌撞撞。
不過也因著這樣的痛苦，讓我從年輕時就汲汲於生命之道的追求。在歷經生命歷程一連串的變化之後，才恍然大悟，這樣子不快樂、掙扎的人生都是自己創造出來的，原來我從來沒有正視過自己、自己的人生、自己所在的世界，我只是替自己創造了一份戲劇化的人生來滿足我的虛妄，更在這份戲劇化的人生中，忘記了自己的本然面目，也忘記了我才是所有一切的始作俑者。
從人生的一開始，我就用自己單親的背景、不怎麼寬裕的家庭、脾氣暴躁的權威母親……編織一幅自己受害的畫面。從此我人生的挫折、感情的坎坷，好像都有一個合理化的著力點──不是我不想，而是我不能。
終於有一天，等到我真正瞭解什麼叫做替自己的人生負責，我才警醒到我這一生從來沒有好好想過，到底上天給了我什麼好東西，原來我所擁有的是如此豐富，甚至值得感謝，而我竟然從來沒注意過。
「太神奇了，我還未上學前，就已經會讀書認字。」（這是真的，我媽沒受過什麼教育，從來沒人教過我，而且當初我家沒電視，我不可能從電視上學到，這點到現在還是謎。）
「感謝我這樣的家庭背景，讓我可以體會更不一樣的人生。」
「感謝我媽媽將民眾服務站所有的書都借來給我一看再看，培養了我這一生對文學的興趣。」
「雖然，我生得矮，可是身材比例還算勻稱，雖然不是美女，也算不錯了。」
「感謝我的反應這麼快、思考力這麼強。」
「不怎麼認真的我，居然可以拿到碩士學位，也算奇蹟一件，真該好好感謝我在南加大的頭號貴人——Pro. Peter Manning」
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我發現在「我擁有」的欄位上，我居然可以不斷的往下填，而我居然花了幾十年的時間怨嘆我的不足，而當初我所怨嘆的不足，回首一望，卻是小得不能再小的小事，甚至那些當時曾經令我心神俱碎的感情大事，現在都能一笑置之，真是應了一句話「人生發生的事情，百分之九十九都是小事」。而為了這些不足掛齒的小事，我竟然耗費那麼驚人的生命能量和時間，真是讓人哭笑不得。
我很慶幸在多年真理的探求之後，終於可以由內而發的說：「人生其實是很美好的，很值得好好享受的，春夏秋冬、季節交替，不同的季節各有不同的美，而日子陰晴不定，時而豔陽、時而雷雨交加，卻各有令人可以領略的風味。」
活著的每一天都可以是、應該是最完美的一天，你打算怎樣過完你的一生，就取決於你是否好好享受並且善用你的每一天、每個當下。
希望藉由這本書，讓那些猶自在生命的路途中蹣跚前行、徬徨不定的旅人，能卸下他們心中的重擔、調整他們的腳步、釐清他們人生的方向、重新品味自己的人生。而那些已經步履輕盈，懂得欣賞沿途美景的旅者，或許也能從本書中體會生命更深一層的意義，將生命的潛能發揮得更徹底。
祝福所有有機緣接觸到這本書的讀者，無論何時何地，一切生命中美好的事物永遠與你們同行。
最後並且要深深感謝這幾年不吝指引我人生明路的良師，那就是夏本清老師，他幫助我逐漸釐清什麼才是我生命中真正想要的，讓我了解到什麼是人的靈性、真正的智慧，也幫助我堅定了我這一生求道的心，更讓我看到真理就在不遠的地方，只要我們堅持一路向著它走去。感謝上天，我終於體會到什麼是存在的喜悅，對於生命中所發生的一切只有心存感恩！

作者序 欠缺還是擁有？
緣起：我願意是一座橋樑
輯一 一趟生命的旅程
寫書的心情：我只不過是一個回到家的旅人
人生就像是一趟旅行
人生而為人的奧秘
帶著輕鬆的旅行心情
「生命之旅」也就是「生命溯源之旅」
人生問題的終極根源在於缺乏愛

輯二 人生的根本問題
你想要一個快樂人生嗎？
「真正的快樂」與「麻醉式的快樂」
下定決心得到真正的快樂
人為什麼生而為人？
凡事回到自己身上來問
人到底有沒有靈魂？
人世之旅的個人目的何在？
接受一切並不等於宿命
你人生的意義何在？
如何找到你人生的課題(一)？
如何找到你人生的課題(二)？

輯三 積極的面對：生死只是一體的兩面
回顧自己的人生
好好做自已
面對生命就是面對死亡
生命的回顧：你可以再活一次

輯四 你在哪裡？
從放鬆自己開始
真正的自己：身心靈的統一
「當下的自己」與「真正的自己」
嘿！暫停一下，想想你是誰？
誰是你生命中的伯樂？
找回真正的自己――回到生命的原點
沒有出口的生命
我的生命是一個抽絲剝繭的過程
尋回自己真正的力量

輯五 回歸自己的道路
走好眼前的路
回歸自己生命的道路
保持一顆觀照的心
順著生命自然的韻律：無需計畫的人生
學習放慢人生的腳步
傾聽自己內在的聲音
傾聽自己身體的聲音：你的身體告訴你甚麼？