女人不要輸在心態上（簡體書）

連山編著的《女人不要輸在心態上》介紹了，在生活中，我們會聽到很多女性抱怨自已生活得不幸福、生活得不快樂。那么，什么才能讓女人感到幸福、感到快樂呢？是愛情，是優越的物質生活，還是漂亮的容顏？當然，這些都與女人的幸福快樂有關，但都不是決定性的因素，真正能決定女人幸福與否的是心態。正如世界著名潛能學大師安東尼·羅賓所說：“ 影響我們人生的絕不是環境，也不是遭遇，而是我們持什么樣的心態。” 不同的心態，會導致女人的人生驚人的不同。一個女人是否擁有好心態，決定著她的性格是否大氣、身心是否健康、人際關系是否和諧、事業是否成功、婚姻是否幸福。同樣的處境、同樣的事情，你用樂觀的心態去對待，會備感輕松；若用悲觀的心態去對待，自然如墜深淵。這就是人們常說的“心態決定命運 ”、“心態決定狀態”。那些把境遇不理想歸結為命運不濟的女人不懂得控制心態才是解決問題的關鍵。
所以說，幸福與否，完全摩女人自己。
17世紀的英國作家約翰·彌爾頓曾說：“心，是你活動的天地。你可以把地獄變成天國，亦可以把天國變成地獄。”生活就像賽馬。要么你駕馭生命，要么生命駕馭你。而你的心態則決定誰是坐騎，誰是騎師。有什么樣的心態，就會有什么樣的人生。

連山編著的《女人不要輸在心態上》以女人的心態作為切入點，從把握心態、駕馭心情、笑對苦樂、自信灑脫、懂得感恩、知足常樂等諸多方面入手，深入細致地解讀了女人快樂的密碼、幸福的秘訣，并針對女人在日常工作和生活中經常遇到的問題予以分析。生活就像賽馬。要么你駕馭生命，要么生命駕馭你。而你的心態則決定誰是坐騎，誰是騎師。有什么樣的心態，就會有什么樣的人生。

第一章 心態好，一切都好
用豁達的“女人心”來感悟生活
轉變視角，快樂自然如影相隨
女人要善待自己，寵愛自己
生活的歷練讓女人更添魅力
打擊激勵女人成長
做幽默女人，讓煩惱變成歡暢
笑對風雨，活出精彩
歷盡艱辛得來的果實更甜美
讓太陽生長在女人的心底
第二章 女人心累人才累
永遠不要做怨婦
為自己解開倒霉的魔咒
越是不幸的時候，越要化好妝再出門
快樂永遠屬于自找快樂的女人 第一章 心態好，一切都好
用豁達的“女人心”來感悟生活
轉變視角，快樂自然如影相隨
女人要善待自己，寵愛自己
生活的歷練讓女人更添魅力
打擊激勵女人成長
做幽默女人，讓煩惱變成歡暢
笑對風雨，活出精彩
歷盡艱辛得來的果實更甜美
讓太陽生長在女人的心底
第二章 女人心累人才累
永遠不要做怨婦
為自己解開倒霉的魔咒
越是不幸的時候，越要化好妝再出門
快樂永遠屬于自找快樂的女人
別讓自己成為“祥林嫂”
假裝快樂，就會真的快樂
發脾氣無法讓你變得安寧
讓自己成為“無毒美人”
把煩惱輕輕放下
溫柔的女人最可愛
把自己當作女王
第三章 心態改變，人生才能改變
擺脫依賴的心理
不要總學黛玉的淚，試著學學黛玉的美
與其羨慕別人，不如珍視自我
特立獨行不等于為所欲為
不消除怨和恨，美容師也無法為你美容
為利欲膨脹的心減減“肥”
孤僻讓你與幸福擦肩而過
不可自命不凡，也不能妄自菲薄
低調是一種美德
拿出勇氣，不要躲在陰暗的角落里
狹隘使人“后事難料”
堅忍的女人是風中的奇葩
第四章 能做女王就不做公主
獨立，魅力女人的必備要素
記住，你不是廉價的保姆
沒有安全感，是因為你從不冒險
即便是家庭主婦，也不能放棄理想
大膽走出自己的“小盒子”
要做就做第一，因為沒人記住第二
沒有意見，不代表沒有主見
演好自己的雙重角色
女人要學會自我主宰
不做女強人，要做強女人
想要什么就大聲喊出來
秀出自己才有機會
第五章 心寬的女人路才寬
邀千百人之歡，不如釋一人之怨
人生如水，寬容是杯
你若容不下生活，生活也容不下你
寬容待人，負重的人不會走太遠
寬之者比罰之者有福
寬容環境，生活會更美好
用寬恕戰勝整個世界
給別人一分包容，給自己十分從容
寬容的女人，人見人愛
第六章 不能改變就學會適應
全世界都跟你一樣不完美
解開你的心結，讓“出丑”變得“出眾”
成熟者不會強迫自己做“完人”
微笑著面對殘缺的生活
批評是被掩飾的贊美
人生因遺憾而愈加美麗
不要陷入自己畫的悲傷牢
在不如意的人生中好好活著
不是吃了苦就能得到甜
不要“吃”下所有的苦再來享受幸福
于寂寞中觸摸心靈的輪廓
心靈當如“寸絲不掛”
第七章 做玉女而不是“郁女”
錯誤的代價，不必用一生償還
走出灰色地帶，呼吸心靈氧氣
逆境中，用樂觀的情緒自救
幸福不會眷顧過于偏執的女人
無論天氣好壞，心情放晴最重要
理智思考，不被悲觀情緒左右
是煩惱，還是自尋煩惱
讓疲憊的心歇一歇
生活“不幸”，常常是壞情緒在作祟
幸福生活中承載不了太多的自卑
怒氣是一座活火山
第八章 生活無法掉頭，卻可以轉彎
學會適時放棄
把時間花在經營強項上
世上沒有絕對的公平
什么都想要，往往都得不到
不為打翻的牛奶而哭泣
有些事，改變不如去適應
真正的強者，不會強迫自己做“完人”
放棄是為了更好地再次起飛
與其抱殘守缺，不如斷然放棄
拿得起放得下，做好生命的減法
選擇如同穿鞋，大小合適最重要
放棄是為了獲得
第九章 只讓境由心生，不讓情隨境轉
看淡人生沉浮事，一蓑煙雨任平生
淡定地面對別人的嘲笑
起落皆安然，笑對得與失
任世間沉沉浮浮，我心依然淡定如初
成功的標準不只是名和利
悲觀的烏云遮不住陽光
嚴冬過后必是暖春
抱怨對你毫無作用
哪里有鮮花盛開，哪里就有希望
獨處超然，失意泰然
第十章 只有想不到，沒有做不到
不要放過任何有助于自身發展的機會
沒有人可以限制你，除了你自己
擁有怎樣的格局，就擁有怎樣的成功
盤小不是問題，有氣魄就能釣到“大魚”
每一次差錯皆因準備不足，每一項成功皆因準備充分
挖掘潛力，準確定位
在不斷變化中突破自我
做足功課，該出手時就出手
相信自己能做那些未做過的事
將過去留在記憶里，重新起程
對新奇事物保持一種開放心態
沉下心來靠自己，用切實的努力獲取成功
第十一章 長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事
容顏會衰退，但智慧不會老去
不要以為年輕貌美就是你的資本
丑女也無敵
容貌可以復制，才氣不能粘貼
漂亮女人耀天下，聰明女人打天下
提高人氣，成為“白骨精”
既要做“霹靂嬌娃”，又要做“太極高手”
讓心高氣傲的男人向你“臣服”
“美麗”也是一種競爭力
大膽“秀”出你自己
職場晉升快快“插隊”，別等著論資排輩
借助個人魅力提升職場地位
第十二章 不做需要男人的女人，要做男人需要的女人
遇上成功男人是運氣，但不見得是福氣
培養男人愛你的能力
愛得絕情才不會愛得絕望
真愛不需要求證
取悅他，但不要迷失自己
真愛不需要“仰視”

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一般來說，女人大都多愁善感、感情細膩，加之現實生活中又存在著許許多多的不如意，所以許多女人經常會產生憂慮、悲觀、抑郁、不開心等負面情緒。在這些負面情緒的作用下，女人對待事物的態度就會顯得消極，她們會成天生活在自己制造的憂傷、不如意當中，會把美好的生活變成人間的地獄，讓自己沒有任何幸福和快樂可言。<br> 有一位老婦人整天愁眉苦臉，旁人問她為什么，老婦人說：“我有兩個女兒。” 旁人很詫異：“有兩個女兒多好啊！為什么愁啊？” “我的兩個女兒嫁給了兩個小商販。” “那不是很好嗎？” “我的一個女婿是做布鞋生意的，一個是做雨傘生意的。一到晴天，我那賣雨傘的女婿雨傘就賣不出去，我愁；而一到雨天，我那賣布鞋的女婿生意又不好，我又愁啊！” 于是，旁人對她說：“你的悲傷全源于你的想法，這樣吧，你換種想法，或許你就會快樂一些。那就是晴天你賣布鞋的女婿生意好，你就為他高興；雨天，你那賣雨傘的女婿生意好，你就為他高興。這樣，你不就整天生活在快樂當中了嗎？” 在現實生活中，類似老婦人的女人比比皆是，而且她們似乎都得到了老婦人的“真傳”，總是喜歡悲天憫人，喜歡自尋煩惱，“世上本無事，庸人自擾之 ”就是這“老婦人”一類女人的真實寫照。其實，女人想讓自己生活得好點，并不是難事，只要轉變視角，改變思維，學會用積極、樂觀的心態去體悟生活，你就會發現自己的生活其實也沒有想象的那么糟糕，只要心情好了，自己的生活也可以是一片艷陽天。<br> 珍妮是一個心態平和的百歲老人，每一天她都生活在快樂之中。在她的世界里，所有的事情總有樂觀的一面。<br> 有個生活苦悶的年輕人慕名來拜訪她：“您是一個幸運的人，在您的生活中一定事事都如意吧？” 珍妮笑笑說：“人的一生不可能事事如意，已經發生的事實不可改變，你唯一能控制的就是你的想法。我可以肯定地告訴你，所有的事情都有值得高興的一面。” 年輕人很詫異，問道：“我看到您有很多朋友，那么假如您一個朋友也沒有了，您會感到快樂嗎？” “當然，我會高興地想，幸虧我沒有的是朋友，而不是我自己。” “那么，當您走路時，突然掉進一個泥坑，出來后您成了一個臟兮兮的泥人，您還會保持心平氣和嗎？” “當然，我會高興地想，幸虧掉進的是一個泥坑，而不是無底洞。” “那，假如您被人莫名其妙地打了一頓，您還會保持這樣的心態嗎？” “當然，我會高興地想，幸虧我只是被打了一頓，而沒有被他們殺害。” “假如您正在打瞌睡時，忽然來了一個人，在您面前用極難聽的嗓門唱歌，您還會保持心平氣和嗎？ ” “當然，我會高興地想，幸虧在這里號叫著的是一個人，而不是一匹狼。” “假如您馬上就要失去生命，您還會保持心平氣和么？” “當然，我會高興地想，我終于高高興興地走完了人生之路，讓我走近死神，高高興興地去參加另一個宴會吧。” 年輕人不再問了，他被老婦人的樂觀所折服。<br> “這么說，生活中沒有什么是可以打破您平靜的心態的，對您來說，生活永遠是平和組成的一連串樂符。” 珍妮說道：“是的，小伙子，只要你愿意，你就能在生活中保持平和與快樂。” 其實，在這個世界上，任何人的生活中都是快樂和煩惱并存的，但珍妮能夠活得比別人更長壽，她的秘訣無非就是樂觀。樂觀的心態，讓珍妮的世界與眾不同，而且不管是什么樣的事情，在她的眼里都會變成好事，她能從每一件事情中找到讓自己開心的東西，這樣的人生才具有意義。同時，心理學家也說保持樂觀的心境既有利于身體健康，又是一種生活的藝術。對于心思細膩、多愁善感的女人來說，明白這一點很重要。世界上從來沒有絕對完美的人和事，就看你是用“春風桃李花開日”的積極、樂觀的思維看世界，還是用“秋雨梧桐葉落時”的消極、悲觀的思維看世界。<br> 樂觀的女人對待事物，通常不看消極的一面，只取積極的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，她們會想：多虧我沒把胳膊摔斷；如果遭了車禍，撞折了一條腿，她們會想：大難不死必有后福。這正如俄國作家契訶夫所說：“如果你手上扎了一根刺，那你應當高興才對，幸虧不是扎在眼睛里。”樂觀對女人而言非常重要，它會讓女人變得更加強大勇敢，會讓女人的生活更加快樂精彩。P4－6 <br> <br>