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減肥瘦身立體健身處方（簡體書）
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商品簡介
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書稿主要闡述了減肥瘦身鍛煉的特殊規律和減肥瘦身人群運動、營養及心理處方指南。重點介紹了不同年齡、不同性別、不同人群和不同部位肥胖者的運動干預處方與營養干預處方；健康危機、單純性肥胖和疾病肥胖患者的運動干預處方與營養干預處方；進食異常的綜合調控處方；健美塑身與減脂特殊營養的選擇處方；避免健身風險的方法及藥物減脂法的運用；減肥瘦身人群的個性化心理保健處方、肥胖症的心理調適處方以及營養指數的評價標準與計算方法等。
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