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快樂之心要(第2版)（簡體書）
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作者簡介
名人/編輯推薦
目次
商品簡介
《快樂之心要》是梭巴仁波切在世界各地（主要是西方國家）演講的集錄。作者懷著慈悲、溫柔、幽默、通達的情懷，針對人們在現實生活中可能遇到的種種問題，如內心困惑，矛盾。悲觀、沮喪，情緒不能自控甚至喪失生活的勇氣等心理問題和負面情緒，或遭遇失去親人、婚姻危機、患上絕症或朋友背信棄義等人生危機，運用藏傳佛教轉識成智之超越世俗的智慧和轉苦為樂之根本有效的方法，訴諸通俗易懂、簡潔明瞭的善言勸語，指點迷津，提出忠告，幫助人們從自我局限的思維中擺脫出來，並以開闊的思維去覺知困境所顯示的意義，去理解和包容他人，從而達至一種真正祥和、平安和快樂的心靈境界，實現個人內心的真正和諧，是一本不可多得的佛教靈性讀物。
作者簡介
梭巴仁波切作為一位獲得完美證量的藏傳佛教大師，從上個世紀70年代起，他一直致力于向西方世界傳播佛教思想，幫助許多物質充裕但精神空虛的西方人從心靈 桎梏中解脫出來，也贏得了眾多西方人和中國香港、臺灣演藝界明星的追捧。他是歌后王菲的上師，曾與王菲共同錄制過一張梵文宗教音樂專輯《Loving Kindness & Wisdom(悲智雙運)》。著有《智慧的能量》《愛——究竟的康復》《師心佛心》《甘露法語365則》等眾多佛教著述。
名人/編輯推薦
彰顯能仁智慧，體悟心靈力量。
——浙江多寶講寺主持智敏上師
本書作者是一位大修行者，把自己多年修學佛法的實踐經驗，用極其生動的語言善巧的描述了如何改變內心，使得心的境界得以升華，并得到快樂和究竟的快樂。本書有助于學人對如何生起出離心、菩提心打下堅實的基礎。
——四川昭覺寺方丈演法上師
無疑地，接觸這本書及梭巴仁波切所有言教的人是有福的、幸運的，仁波切將以無比大愿無比悲心攝受引領加持你，令你迅速斷離苦及迷惑，直到*終成就*上安樂的佛果。
——安徽地秋比丘。
這本絕妙佳作為大家提供了睿智與實用的指導方法，這些方法你今天就可以用來開啟你的自然潛力，從而使自己過上更有意義、更加寧靜的生活。你可能找不到比本書作者更具技巧、經驗和智慧的向導來指導你獲得以上的品質。作者梭巴仁波切上師不僅自己掌握了書中的教授，而且用畢生精力向全世界的人們傳授著這些方法。
——美國執業臨床心理學家羅恩拉納（LorneLadner）
偶然在網上聽到王菲的和她師父梭巴仁波切錄制的一張佛教專輯——“悲智雙運”，聽到梭巴仁波切的經文誦讀就感到就很歡喜。這次看到《快樂之心要》，順手翻到《選擇頻道》那一章，看完后不知不覺放下了這兩個月一直打不開一心結。這書精短易讀，直指人心，非常受用。
——香港讀者陳力醫師2012年3月
——浙江多寶講寺主持智敏上師
本書作者是一位大修行者，把自己多年修學佛法的實踐經驗，用極其生動的語言善巧的描述了如何改變內心，使得心的境界得以升華，并得到快樂和究竟的快樂。本書有助于學人對如何生起出離心、菩提心打下堅實的基礎。
——四川昭覺寺方丈演法上師
無疑地，接觸這本書及梭巴仁波切所有言教的人是有福的、幸運的，仁波切將以無比大愿無比悲心攝受引領加持你，令你迅速斷離苦及迷惑，直到*終成就*上安樂的佛果。
——安徽地秋比丘。
這本絕妙佳作為大家提供了睿智與實用的指導方法，這些方法你今天就可以用來開啟你的自然潛力，從而使自己過上更有意義、更加寧靜的生活。你可能找不到比本書作者更具技巧、經驗和智慧的向導來指導你獲得以上的品質。作者梭巴仁波切上師不僅自己掌握了書中的教授，而且用畢生精力向全世界的人們傳授著這些方法。
——美國執業臨床心理學家羅恩拉納（LorneLadner）
偶然在網上聽到王菲的和她師父梭巴仁波切錄制的一張佛教專輯——“悲智雙運”，聽到梭巴仁波切的經文誦讀就感到就很歡喜。這次看到《快樂之心要》，順手翻到《選擇頻道》那一章，看完后不知不覺放下了這兩個月一直打不開一心結。這書精短易讀，直指人心，非常受用。
——香港讀者陳力醫師2012年3月
目次
快樂之道
禪修為什么重要？
禪修是好的心理學
修心
制服你的心
快樂來自心
快樂的泉源
內在的開發與外在的開發
心就像一個嬰兒
意識的相續性
心的本性
佛性
覺悟的本質
沒有理由郁悶
心態
問題的根源
事情為什么會發生？
疾病的主要原因是心
業的觀點
業果
問題的原因不在外
歸咎于真正的敵人
我愛執的過患
你只是—個人而已
愛你自己
—個人的力量
珍愛—位有情
眾生無邊
為什么我們需要慈悲？
普世的責任
讓生命有意義
慈悲至關重要
對世界和平的真正貢獻
如果缺少慈悲
善心的力量
創造正面的環境
對敵人慈悲
敵人的仁慈
再接再厲
舍棄欲望
欲望讓人瘋狂
析出表皮來思考
處理記憶
處理壓力
作出決定
將問題轉化成快樂
將問題貼上標簽
選擇頻道
轉念之精要
耗盡惡業
轉化親緣關系之問題
實修五力
以快樂的心面對死亡
取受與布施
奉獻四大給眾生
根本問題
禪修無常
好的保護
生命的實相
沒有任何事物是恒常不變的
無常的本質
被世界騙了
無明是根源
無明的本質
暮色中的蛇
假象
消除無明
空性就像原子彈
事物如何存在
悉尼來自心
你并不是你的心
從我到原子
我如何存在
不同的所依，不同的名言
從清潔工到首相
讓自己解脫
日常生活中的空性
持續實修
以空性封印
回向
附錄法語集
禪修為什么重要？
禪修是好的心理學
修心
制服你的心
快樂來自心
快樂的泉源
內在的開發與外在的開發
心就像一個嬰兒
意識的相續性
心的本性
佛性
覺悟的本質
沒有理由郁悶
心態
問題的根源
事情為什么會發生？
疾病的主要原因是心
業的觀點
業果
問題的原因不在外
歸咎于真正的敵人
我愛執的過患
你只是—個人而已
愛你自己
—個人的力量
珍愛—位有情
眾生無邊
為什么我們需要慈悲？
普世的責任
讓生命有意義
慈悲至關重要
對世界和平的真正貢獻
如果缺少慈悲
善心的力量
創造正面的環境
對敵人慈悲
敵人的仁慈
再接再厲
舍棄欲望
欲望讓人瘋狂
析出表皮來思考
處理記憶
處理壓力
作出決定
將問題轉化成快樂
將問題貼上標簽
選擇頻道
轉念之精要
耗盡惡業
轉化親緣關系之問題
實修五力
以快樂的心面對死亡
取受與布施
奉獻四大給眾生
根本問題
禪修無常
好的保護
生命的實相
沒有任何事物是恒常不變的
無常的本質
被世界騙了
無明是根源
無明的本質
暮色中的蛇
假象
消除無明
空性就像原子彈
事物如何存在
悉尼來自心
你并不是你的心
從我到原子
我如何存在
不同的所依，不同的名言
從清潔工到首相
讓自己解脫
日常生活中的空性
持續實修
以空性封印
回向
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