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目次
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防病從呼吸開始，治癒靠呼吸達成！
吃藥成全不了健康，呼吸才是關鍵！
日本名醫教你矯正呼吸方式，提升免疫力、自癒力！
藥物不是治療的捷徑！
呼吸不只為了吸收氧氣！
健康得由「呼吸」這麼基本的動作，開始建立。
你今天有「正確呼吸」嗎？
睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸 小心！病菌正從你的嘴巴入侵！
用口呼吸，唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌，可能引起異位性皮膚炎、關節炎、胃潰瘍等疾病，降低免疫力！
用口呼吸，每一次吐氣都在流失免疫力！
吃藥成全不了健康，呼吸才是關鍵！
日本名醫教你矯正呼吸方式，提升免疫力、自癒力！
藥物不是治療的捷徑！
呼吸不只為了吸收氧氣！
健康得由「呼吸」這麼基本的動作，開始建立。
你今天有「正確呼吸」嗎？
睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸 小心！病菌正從你的嘴巴入侵！
用口呼吸，唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌，可能引起異位性皮膚炎、關節炎、胃潰瘍等疾病，降低免疫力！
用口呼吸，每一次吐氣都在流失免疫力！
作者簡介
今井一彰
出生於鹿兒島縣。1995年自山口大學醫學院畢業。共同著作有《加圧トレーニングの理論と実践》（講談社）、《プライマリケアのための整形外科疼痛マニュアル》（金原出版）等。
出生於鹿兒島縣。1995年自山口大學醫學院畢業。共同著作有《加圧トレーニングの理論と実践》（講談社）、《プライマリケアのための整形外科疼痛マニュアル》（金原出版）等。
目次
第1章 免疫力與疾病的關聯性
第2章「用口呼吸」是造成疾病的元兇
第3章 可以提高免疫力、治療疾病的「A‧I‧U‧BE」健口操
第4章 利用「A‧I‧U‧BE」健口操治癒疾病、變漂亮的真實體驗報告
第2章「用口呼吸」是造成疾病的元兇
第3章 可以提高免疫力、治療疾病的「A‧I‧U‧BE」健口操
第4章 利用「A‧I‧U‧BE」健口操治癒疾病、變漂亮的真實體驗報告
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