現在開始，與自己和平相處吧（簡體書）
- ISBN13：9787544271929
- 出版社：南海出版公司(南海出版社)
- 作者：(日)山本文緒
- 譯者：李潔
- 裝訂／頁數：平裝／256頁
- 規格：20.8cm*14.6cm (高/寬)
- 版次：1
- 出版日：2014/08/01
商品簡介
山本文緒坦誠地寫下自己在獲得直木獎的事業高峰時，卻陷入抑鬱症泥淖的生活。她從每一天的親身經歷中獲知：人最大的敵人是自己，最大的朋友也是自己。所以，從現在開始，與自己和平相處吧。這樣，一切都剛剛好。
作者簡介
日本著名作家。1962年生。曾當過公司職員，後專心從事寫作。1999年,《戀愛中毒》獲吉川英治文學新人獎，開始備受矚目。2001年，《渦蟲》獲第124屆直木獎。主要作品有小說《藍另一種藍》、《渦蟲》、《31歲又怎樣》、《戀愛中毒》，隨筆集《然後，我就一個人了》、《世上所有的女人都結婚了？》、《一切的一切，都交給時間吧》、《現在開始，與自己和平相處吧》等。
名人/編輯推薦
編輯推薦
★直木獎得主、療愈系女王山本文緒最撫慰人心的隨筆集
★繼暢銷書《藍另一種藍》《然後，我就一個人了》，奉上減壓最佳讀本
★現在開始，與自己和平相處吧。這樣，一切都剛剛好
媒體評論
★在書中，作者對病症進行了輕描淡寫，但是當時作者的狀況一定非常艱難。能夠這樣冷靜客觀地寫下自己每一天的生活，讓人欽佩。——寒竹泉美（小說家、醫學博士）
★我病情嚴重的時候，不能做飯，不能按時吃飯和吃藥，也不能做其他的家務。這些令人無能為力的事情成為一種負擔和壓力。幸運的是，父母幹勁十足地對我說：“現在，我們都要一起努力。”這鼓勵了我。——山本文緒
★讀了好些山本文緒的作品，終於看到了她勇敢面對自己曾深陷抑鬱症的心情隨筆。跟隨她每一天的日記，自己也逐漸治癒了心中的一些負面情緒。就像加班後吃了一頓美味的晚餐，有種滿滿的充實感和幸福感。——熱心讀者
★其實，人生的滿足，往往在無比微小的事情上。這是很生活、也很懂生活的山本文緒教會我的事——熱心讀者
★作者細緻地記下自己曾經沉陷在抑鬱旋渦中的每一日的時光，但是很奇妙，讀著讀著，反而有種安慰人心的力量：“原來不只是我一個人曾經不快樂，而且也可以變得快樂起來啊”，我想這就是她被稱為療愈系女王的原因吧。——熱心讀者。
目次
依戀別人，還是不依戀別人
活著是什麼？
翻來覆去
就算加油是禁忌，也要加油
今晚，想回醫院
已經沒辦法工作
要一件一件都能做到
話說，我失戀了？
真的不可能
表達和追問
那時候不太正常
儘管是時過境遷，不過謝謝
書摘/試閱
今天從早晨開始身體狀況就相當好。也是因為睡得好吧，不過最近完全不喝酒，肉也只吃一點。早飯不再吃麵包，改成了米飯和醬湯。以前特別討厭出汗，現在出了汗覺得很痛快。
如此積極地把身體向好的方向引導，心情也很平和。
一直以來，我都以為自己患上抑鬱症的原因是某種心因性的東西，比如工作上的各種壓力、搬家、再婚。以為是情感的天平失衡了，但最近悟到不是這樣。首先就不該有那種“受外界攻擊”的受害者意識。
我認為我的情況，是糟糕的身體誕生出了黑色的心。
像泡在酒缸裡一般喝下的酒嚴重損傷了肝臟。還不停地吞雲吐霧，所以不僅僅是肺，整個身體的血管都破爛不堪，而且都注意不到周圍的人討厭我噴出的煙圈。
淨吃用劣質油或炸或炒的東西，幾乎每天都吃不容易消化的肉，積累了中性脂肪。身體變重，心情也變得沉重，手腳和五臟六腑越來越冰冷，再也想不出好東西。灰暗的心情變本加厲，找不到出口，愈發膨脹。
感覺這就是我的病。
還很難說已經痊癒了，不過每當我做什麼（比如坐電車當天往返橫濱，或者去買衣服），王子和父母都會一臉認真地說：真的好了啊，太好了太好了。我覺得自己好了很多，同時也隱隱地感覺，以前那麼嚴重啊。
症狀真的很嚴重的時期，我並非不記得了，但就像有一層霧靄隔著，無法將清晰的輪廓回憶出來，只記得一些片段，比如那些讓王子、父母和棉花糖傷心的事。
感覺只有恢復精神，才能彌補他們。
……
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