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做，才能改變：你敢不敢為理想決絕一點兒（簡體書）
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
怎樣做，才能改變你的人生?
對于所立的志摞起來高于珠穆朗瑪峰、冒出的想法能飛到都敏俊星球上的年輕人來說，從來不缺什么夢想和決心，但為什么自己的那點夢想總是走在被殺死的路上？
原來，如果想要你不曾擁有過的東西，就必須去做你從未做過的事情。
事實上，夢想、理想、信念……這些美好往往受制于你自己，它們匍匐在于脆弱和困惑的腳下，正期待著你從迷茫中醒來。而你現在所做的一點小小的改變，都有可能影響未來！
本書只想告訴讀者一點生活的真相：所有的理想，都起自于妄想；所有的美好，都經歷過不堪；所有的得到，都開始于去做。理想，都是從妄想開始，做，才是改變人生的第一步。而成功，就是看你敢不敢為理想再決絕一點兒！
對于所立的志摞起來高于珠穆朗瑪峰、冒出的想法能飛到都敏俊星球上的年輕人來說，從來不缺什么夢想和決心，但為什么自己的那點夢想總是走在被殺死的路上？
原來，如果想要你不曾擁有過的東西，就必須去做你從未做過的事情。
事實上，夢想、理想、信念……這些美好往往受制于你自己，它們匍匐在于脆弱和困惑的腳下，正期待著你從迷茫中醒來。而你現在所做的一點小小的改變，都有可能影響未來！
本書只想告訴讀者一點生活的真相：所有的理想，都起自于妄想；所有的美好，都經歷過不堪；所有的得到，都開始于去做。理想，都是從妄想開始，做，才是改變人生的第一步。而成功，就是看你敢不敢為理想再決絕一點兒！
作者簡介
程程，心理咨詢師。思想界的女流氓，文學界的好姑娘。洞悉人性、見解深刻，是心靈療愈世界冉冉升起的新星。
她在越來越冰冷的世界里，越來越執著地尋覓溫暖的火種。作品包括《此情須問天》、《示弱的力量》、《荒野生存》（譯作）、《烏合之眾》（譯作）等。
本書是她獻給心靈感冒（包括拖延、抑郁、狂躁、焦慮、失眠、裝睡）年輕人的自我救贖之書——感冒是小疾，早看早痊愈。
名人/編輯推薦
如今的年輕人到底怎么了？他們對自己的人生有種種美好的設想，但遲遲不付出行動；滿懷改變現狀的愿望，卻總在原地踏步！究竟是什么阻礙了他們完善自我的進程？
拖延癥、狂躁癥、被迫害妄想癥、正確強迫癥、抑郁、焦慮、裝睡……種種結果顯示，心靈感冒已經成了阻礙年輕人發展的一大因素。
《做，才能改變》是針對80后90后開發的感冒沖劑，其配方融合職場心理、兩性情感、哲學思考等，以富有存在感的文字梳理年輕人的困惑和迷茫。有撫慰不安心靈、重新認識自己的功效，尤其適用于由于不想玩命，所以被命玩；由于成天混日子，所以被日子混；由于不敢扼住命運的咽喉，所以被命運扼住了咽喉的廣大人群。
拖延癥、狂躁癥、被迫害妄想癥、正確強迫癥、抑郁、焦慮、裝睡……種種結果顯示，心靈感冒已經成了阻礙年輕人發展的一大因素。
《做，才能改變》是針對80后90后開發的感冒沖劑，其配方融合職場心理、兩性情感、哲學思考等，以富有存在感的文字梳理年輕人的困惑和迷茫。有撫慰不安心靈、重新認識自己的功效，尤其適用于由于不想玩命，所以被命玩；由于成天混日子，所以被日子混；由于不敢扼住命運的咽喉，所以被命運扼住了咽喉的廣大人群。
演覺法師；北大積極心理學家、精神衛生學博士汪冰；中華職業網創始人、職業規劃師李建聯袂推薦！
★★★重點推薦：做內心強大的女人 —— 卡耐基寫給女人的一本世界級心理勵志書
目次
序：你是在做睡美人，還是在等待戈多？
低調是一種人生的哲學
最大的貴人，其實是你自己 / 003
成長，是掙扎后的覺悟 / 008
用最合理的目標引導人生 / 012
釋懷，放下過分的認同感 / 018
平凡是一種重要的資源 / 024
放下得失之心才能得到更多 / 028
換個角度審視你走過的路 / 035
越努力，越幸運
你要對得起心靈所受的苦 / 041
因為迷惘，所以是青春 / 044
當世界無法改變時，改變你自己 / 048
用“做”來消除恐慌 / 053
越能折騰的人越會有奇跡 / 057 序：你是在做睡美人，還是在等待戈多？ 低調是一種人生的哲學 最大的貴人，其實是你自己 / 003 成長，是掙扎后的覺悟 / 008 用最合理的目標引導人生 / 012 釋懷，放下過分的認同感 / 018 平凡是一種重要的資源 / 024 放下得失之心才能得到更多 / 028 換個角度審視你走過的路 / 035 越努力，越幸運 你要對得起心靈所受的苦 / 041 因為迷惘，所以是青春 / 044 當世界無法改變時，改變你自己 / 048 用“做”來消除恐慌 / 053 越能折騰的人越會有奇跡 / 057 越努力越幸運，堅持沒有那么難 / 065 莫找借口失敗，只找理由成功 077 / 你敢不敢為理想決絕一點兒？ 084 / 凡事不是努力便可得到 092 / 遇見早已是最美的結果 100 / 當我們窮得只剩下“自尊”時 107 / 獨特是一種與生俱來的價值 110 / 每個人都只能為自己的人生負責 119 / 立刻、現在、馬上去做 在不完美的世界里活出完美的自己 127 / 誰沒有那么一段憂傷的時光？ 133 / 只有行動能讓我們成長 139 / 我們浪費不起痛苦和抱怨的時間 149 / 拒絕孤獨就是拒絕自己 154 / 拒做讓人鄙視的伸手黨 167 / 覺悟于當下，解脫于未來 177 / 去愛去瘋去闖蕩，去夢去追去后悔 世界非我所愿，卻理所當然 187 / 做個有變現能力的理想主義者 197 / 別讓被迫害妄想癥害了你 208 / 原諒用愛來傷害你的至親 221 / 遇到45度憂傷美 227 / 怎樣走出越訴越苦的怪圈？ 231 / 需要一個獨自舔舐傷口的角落 236 / 平等是一種理直氣壯的人格
低調是一種人生的哲學
最大的貴人，其實是你自己 / 003
成長，是掙扎后的覺悟 / 008
用最合理的目標引導人生 / 012
釋懷，放下過分的認同感 / 018
平凡是一種重要的資源 / 024
放下得失之心才能得到更多 / 028
換個角度審視你走過的路 / 035
越努力，越幸運
你要對得起心靈所受的苦 / 041
因為迷惘，所以是青春 / 044
當世界無法改變時，改變你自己 / 048
用“做”來消除恐慌 / 053
越能折騰的人越會有奇跡 / 057 序：你是在做睡美人，還是在等待戈多？ 低調是一種人生的哲學 最大的貴人，其實是你自己 / 003 成長，是掙扎后的覺悟 / 008 用最合理的目標引導人生 / 012 釋懷，放下過分的認同感 / 018 平凡是一種重要的資源 / 024 放下得失之心才能得到更多 / 028 換個角度審視你走過的路 / 035 越努力，越幸運 你要對得起心靈所受的苦 / 041 因為迷惘，所以是青春 / 044 當世界無法改變時，改變你自己 / 048 用“做”來消除恐慌 / 053 越能折騰的人越會有奇跡 / 057 越努力越幸運，堅持沒有那么難 / 065 莫找借口失敗，只找理由成功 077 / 你敢不敢為理想決絕一點兒？ 084 / 凡事不是努力便可得到 092 / 遇見早已是最美的結果 100 / 當我們窮得只剩下“自尊”時 107 / 獨特是一種與生俱來的價值 110 / 每個人都只能為自己的人生負責 119 / 立刻、現在、馬上去做 在不完美的世界里活出完美的自己 127 / 誰沒有那么一段憂傷的時光？ 133 / 只有行動能讓我們成長 139 / 我們浪費不起痛苦和抱怨的時間 149 / 拒絕孤獨就是拒絕自己 154 / 拒做讓人鄙視的伸手黨 167 / 覺悟于當下，解脫于未來 177 / 去愛去瘋去闖蕩，去夢去追去后悔 世界非我所愿，卻理所當然 187 / 做個有變現能力的理想主義者 197 / 別讓被迫害妄想癥害了你 208 / 原諒用愛來傷害你的至親 221 / 遇到45度憂傷美 227 / 怎樣走出越訴越苦的怪圈？ 231 / 需要一個獨自舔舐傷口的角落 236 / 平等是一種理直氣壯的人格
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