商品簡介
作者簡介
國家一級作家、心理學家，著有《畢淑敏文集》十二卷；被王蒙稱為“文學界的白衣天使”，以精細、平實的文風和春風化雨般的濟世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛。
她的散文作品如同一趟心靈之旅，主題是愛。她的人生經歷好比一篇傳奇小說，主題還是愛。在歲月的旅程中，她總是讓自己活得有滋有味、幸福快樂。
她的文字質樸真誠，訴說的是對世界的驚奇，對生命刻骨銘心的感悟，對生活始終不變的熱愛。她教你堅持地踩在大地上，與生活握手言和地走下去，願你體會。
名人/編輯推薦
2. 心理視角問診心靈陳疾，直面生命中的根本困境，為我們緩解焦慮、煩躁、困惑的情緒，將心理垃圾轉化為積極溫暖的活力：你是怎樣的一個人？希望成為怎樣的人？你的才能和可能的限制是什麼？這個世界需要什麼，存在怎樣的發展機會？把這些搞清楚，才能讓自己處於平和溫暖的狀態，有心力關心別人，看到問題的全貌。
3. 不鼓吹變得更快更強的辦法，不提供人生標準答案，不教你怎樣才能成功，透過76則善意的現實忠告，用一個故事、一段文字、一種悲欣人生、一個角落讓你放下不安與煩惱，從中找到屬於自己的慰藉。
4. 故事裡有你，也有我，講的不僅僅是年輕人面臨的困惑，也是每個人一生中都要思索和應對的問題，關於學業、工作、情緒管理；婚姻與家庭的平衡；也關於面對苦難的態度，什麼是生命中最珍貴的，該以什麼樣的態度安心生活。
5. 如果你正年輕，請務必好好讀這本書，帶著它去做想做的夢，過你想過的生活，成為你想成為的人；如果你已走過青春，也請讀讀這本書，你會懂得該發生的總會發生，不管是否為此焦慮。向前走，向前看，生活就這麼簡單。
目次
目錄
輯一 讓未來的自己，感謝現在拼命努力的你
所有的動力都來自內心的沸騰
機遇是怎樣在不知不覺中降臨的
頑強比堅強更重要
不要總想表現得比實際情況要好
學會愛日常瑣事
如果你從不出錯，這是一個悲劇
生命中的粗纖維
祝你在清晨飛翔
輯二 每一個生命都有裂縫，陽光才照得進來
走出黑暗的巷道
校門口的紅跑車
冬天的夜裡，請多準備一件外套
有一種笑，令人心碎
我們何時外柔內剛
那個搭車的青年
你永不要說
你是否需要預知今生的苦難
輯三 生命中有三件事會一去不返，時間、機會和說出的話
梳理生命之序
鐵樹一樣的朋友
你還能找到北斗嗎
拍賣你的生涯
暖意融融和血肉模糊都是真實
留一罐回憶的泡泡糖
幫助的人越多，幸福感越強
輯四 時光不老，我們不散
紫色人形
孜孜不倦地愛與被愛
很多人談論的愛，只是一廂情願
不要保存愛情的木乃伊
一個人可以和自己的血液分離
沙塵暴裡也有魚子
為什麼很多優秀女子都抱怨找不到合適伴侶
好女子安然如貓，又歡樂如鹿
輯五 願你有顆喜樂的心，微笑面對一切難題
讓女人醜陋的最根本原因
向大珍珠貝母和好葡萄學習
學會維持快樂
寧靜有一種特殊的力量
請聽憑內心
把很深的想法，用很淺的話語說出來
布萊迪的猴子
輯六 幸福不是努力去愛，而是安心生活
慢生活
身體不是一匹啞馬
風往哪個方向吹
恰到好處的幸福
學會欣賞心靈的成長
接受和自己不同的人生狀態
人心要有準則
節令是一種命令
輯七 每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負
向一個小斑點致敬
沒有一顆動物的牙齒是雪白的
發出清涼的螢光
心輕者上天堂
鶯鳥與鐵星
蝴蝶盾
梅花催
鑄造心情
輯八 要去相信，沒有到不了的明天
絕望之後的曙光
我在尋找那片野花
擊碎無所不在的尺
等待你的第二顆糖
你是百分之三嗎？ 喜歡電腦鍵盤上的回車鍵
成功12條：知道並不等於能做到
別給人生留遺憾
書摘/試閱
那種使自己變得生機勃勃的動力是什麼呢？誰來回答你呢？誰來幫你尋找呢？誰為你一錘定音？沒有別人，只有你自己。只有當理想的光芒照耀著我們，而且它和廣大人群的福祉相連，我們才會有大的安寧和勇氣。
心理學相信，每個人都擁有比我們一向自知的更多的內在智慧。因為懶惰和匆忙，我們失去了很多東西。細小的裂縫，成為了不可彌補的深溝。如果年長卻沒有倨傲，滄桑而沒有絕望，睿智而不讓他人壓抑，華貴而不讓他人自卑，就是人生的大境界了。
所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關係，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒有真正想做。
一個人只有在光明磊落的時候，才會不避諱自己的奮鬥目標，才會在很多不經意的瞬間顯示出美德和惹人憐愛的細節。而這些恰好具有打動人心的力量，奇跡就慢慢地顯影了。
記住啊，示弱就是你破除自己完美魔咒的一個小裂口。示弱之後，你會發現，做一個不完美的人是需要勇氣的，也是有樂趣的。因為，世界本來就是不完美的，我們不過是順勢而為。
什麼是生命中最重要的事呢？夜深人靜、月朗星稀之時，每個人心平氣和地想想：也許是事業有成，也許是周遊世界，也許是孝順父母，也許是捨己為人，也許是永遠探索，也許是安分守己……我相信每個人都會得出自己的答案。
尋找最重要的事情，其實就是尋找生命的價值——它是我們立下的宏願，是你選定的主牌，有了它，一應事務的順序就排出來了。現代人陷入日常的忙碌，無數細小而瑣碎的事件，繚亂了我們的雙眼，模糊了我們的視線，凝滯了我們的腳步，壅塞了我們的襟懷……
人生的重大決定，是由心規劃的，像一道預先計算好的框架，等待著你的星座運行，如期改變我們的命運，請首先改變心的軌跡。
其實每個人內心的能量，並不像我們想像的那樣強大。不要製造劍拔弩張的險情，考驗我們飽經磨難的靈魂。回憶是無時無刻不再的鐐銬和折磨。我們的情緒依循著單向的軌道，由儉入奢易，由奢入儉難。
作為一個女人，如果我們擁有天空和海洋，如果我們擁有知識和事業，如果我們擁有自信和尊嚴，如果我們擁有親人對我們和我們對親人的摯愛，我們的生命就很完滿。
好修為不是為了討好別人，而是讓自己處於平和溫暖的狀態，然後才有心力關心別人，並看到問題的全貌。
好女子安然如貓，又歡快如鹿。有句話說，每一個女子都是誤落人間的脫去翅膀的天使。要找到自己的翅膀，它們應該在我們墜落的時候，遺失在離我們不遠的地方。
生活對女人的要求越來越高，你不但要像袋鼠一樣敏捷跳躍尋找食物，還要有一個溫暖的育兒袋。很多受傷的女人就像一隻疲倦的海鳥，她們飛了那麼遠的路，在羽翼低垂、嘴角滲血的時候，仍然要不顧一切地回到自己的巢，呵護自己的幼雛。
對這樣的女人，我們深深鞠躬。
生命是為自己而存在，它是一種樸素而自然的事情，不是在眾人之前的雜耍。拒絕是沒有錯的，錯誤的是我們在拒絕前作出的判斷。
世界上有些事情，記住，永不要說。你不說，就沒有任何人知道。你不知道我不知道，我們永遠都不需要知道。不要把錯誤想得那麼分明。不要去討論那個過程，把它像標本一樣在記憶中固定。有些事情不值得總結，忘記它的最好方法就是絕不回頭。也許那事情很嚴重，但最大的改正是永不重複。
當那些最勇敢最智慧的人們，攀到前所未有的高度時，迎接他們的是嚴寒與荒涼。
要學會維持你的快樂，不斷地感恩，不斷地將臉朝向有光的地方。
時間長了，你自然學會了和喜悅相處的訣竅。
希望你一站出來，就讓人能從你身上看到生命的光彩。
生命是有光彩的，如果說一朵山野中的小花都有盈手的清香，一段腐木都會污濁不散，那麼，我們的生活，也可以彌散出味道。
期望著你能讓你的生命像黑暗中的米蘭和雪中的梅，人們還沒有走進，就會被薰染，就會深深地吸一口氣，不由自主感歎這飛來的一段美妙。
宇宙不公平嗎？不啊。宇宙只是漠不關心。
自己的事要自己做。這是幼稚園就教會我們的道理。人們之所以看到很多人在謳歌艱難，是因為那多是成功了的人在自言自語。不要喜歡艱難，不要人為地製造艱難。
其實，艱難是把大部分人的才華磨損了，把大部分人的意志都侵蝕了，把大部分人的幸福耽擱了。我相信，在肥沃的土地上，充滿陽光的空氣中，才能生長出更多垂著穗子卻豐碩飽滿的莊稼。
那麼，快樂是什麼？快樂的用處就是——它能使你認識到自己的價值，感受到他人認可了你的成就，你對這個世界是有用的。還有一個附帶的可貴用處，就是能讓你健康。
我們珍視愛，是看重它的永恆和堅守。對於稍縱即逝的愛，我們只有歎息。
愛在什麼時候，都是需要技術的，而且這些技術，會隨著歷史的進程，發展得更完善和周到。同時我們無論在任何時候，都更看重那技術之下的，深埋在雄厚土壤中的愛的鬚根。
如果你需要長久地緻密地堅固地穩定愛，你就播種吧。你就學習吧。你就磨煉吧。你就鍥而不捨地堅持求索吧。愛必將降臨在每一個真誠尋找它的眸子裡。
無論表面上我們如何傷痕累累，一蹶不振地破敗不堪，我們依然是有價值的。這個價值與生俱來。除了你自己，沒有任何人可以讓你貶值。
我們雖不能改變已經發生的事件，但可以改變這些事件對我們的影響。不要讓以往的焦慮消損了我們享受眼前美好快樂的能力。而在危難恐怖的情境中，我們往往會發現在自己從不知曉的內在潛力。不離開，堅守著，有時便會有一種運氣。忍耐，有時簡直就是神聖。
真正的堅守是沒有人給予你任何承諾的，流逝的只是歲月，孑存的還有信念。一種蒼涼中的無望守候，維繫意志的只有心的一往無前。
我喜歡未雨綢繆，在我還能微笑和努力的時候，就把心上的累贅一一摘掉。我不希圖來世的天堂，只期待今生今世此時此刻朝著愉悅和幸福的方向前進。天堂不是目的地，只是一個讓我們感到快樂自信的地方。
心靈如果披掛著舊日塵埃，好像浸滿了深秋夜雨的蓑衣，濕冷沉暗。如何把水珠抖落，在朗空清風中晾乾哀傷的往事？如何修復心理的劃痕，讓它重新熠熠閃亮一如海豚的皮膚在前進中把阻力減到最小？如何在陽光下讓心靈變得通透晶瑩，仿佛古時賢臣比干的七巧玲瓏心，忠誠正直誠懇聰慧，卻不會招致悲劇的命運？
我們不是從一張白紙開始自己的心靈健康之旅，背負著個人的歷史和集體的無意識。在文化的薰染中長大，它們對我們的影響複雜而深遠，微妙而神秘。
疼痛並不是懲罰，活著也不是獎賞。同理，死亡也不是失敗，這都是人生的必然，你只有安然接受，尋找出黯淡中的色彩，並長久地保持美麗的螢光。
我喜歡純真樸實的年代，敬佩坦蕩勇敢的人；希望看到生命如大地，綠草茵茵，三色花怒放；雖有蟲子，但也有啄木鳥；喜歡讓自己的汗水在土地裡生根發芽，長出金色的麥穗，不是用於炫耀光芒，而是在暗夜中照亮你我安詳的臉龐。
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