生涯規劃與自我實現（簡體書）

社會的快速發展，使得我們每一個人都可以選擇讓自己全身心投入的活動或工作。為此，立足于高中教育階段更好地開展學生生涯規劃指導，我們著手編寫《基礎教育改革與教師專業發展叢書·教師專業發展系列：生涯規劃與自我實現》，以滿足中學生發展指導之需。《基礎教育改革與教師專業發展叢書·教師專業發展系列：生涯規劃與自我實現》主要內容包括：人生的意義在于自我實現；生涯規劃是自我實現的基石；認識自我是生涯規劃的前提；認識人生是生涯規劃的基礎；認識社會是生涯規劃的依據；通過職業選擇確定人生發展方向；給自己制定科學的生涯規劃；提升個體品質落實生涯規劃行動。《基礎教育改革與教師專業發展叢書·教師專業發展系列：生涯規劃與自我實現》可以作為教師幫助中學生進行人生規劃的指導書，也可以為對人生感到茫然無措的個人提供幫助和指導，以實現他們的人生理想和目標。

總序
導論 人生的意義在于自我實現
第一節 人是自己的創造者
一、人生與自我
二、自我創造的含義
三、人是以其思想來創造自我的
第二節 自我實現
一、使自己趨于完善
二、激發自己的潛能
三、追求生活的應然
四、自我實現的人格特征
第三節 超越自我，追求卓越
一、不要“假設”和“但是”
二、不要把自己保護在自己所住的墻內
三、不要處處提防別人
四、不要找借口

第一章 生涯規劃是自我實現的基石
第一節 生涯規劃的提出
一、生涯是什么
二、生涯需要規劃嗎
三、生涯能夠規劃嗎
第二節 生涯規劃的概述
一、生涯規劃的內容
二、生涯規劃的方法
三、生涯規劃的原則
第三節 生涯規劃的意義
一、有助于體悟人生
二、有助于把握人生
三、有助于升華人生

第二章 認識自我是生涯規劃的前提
第一節 自我認識：我是誰
一、我們都是自己的陌生人
二、我眼中的我
三、通過他人或其他途徑了解自己
四、我想成為的自己
五、“我是誰”一個難以回應的回應
第二節 自我詢問：我喜歡做什么
一、正確判斷你的真實興趣
二、興趣與你的未來生涯發展
三、興趣與你的休閑生活
四、“合適的”才是最好的
第三節 自我判斷：我能做什么
一、盡在“揚長避短”中
二、識別你的現有能力與優缺點
三、現有能力下所能做的事
四、合理發展必備的能力
第四節 自我反思：我現在該做什么
一、反思與補償
二、樹目標定計劃
三、積跬步至千里

第三章 認識人生是生涯規劃的基礎
第一節 人生覺知：何為人生
一、關于人生的不同解釋
……

第四章 認識社會是生涯規劃的依據
第五章 通過職業選擇確定人生發展方向
第六章 給自己制定科學的生涯規劃
第七章 提升個體品質落實生涯規劃行動
參考文獻
后記