程博士和粉絲的健康私信（簡體書）

"Part2感冒發燒不是小事，不可小視
感冒來襲，一家人接二連三被傳染，老公發熱、孩子流鼻涕，我這也渾身難受著呢，有啥好辦法啊
找穴藥——大椎、肺俞、風門……
感冒是以頭痛、鼻塞、惡寒、發熱為主癥的一種外感疾病。多因腠理不固，也就是肌表的防衛能力弱，外邪侵襲人體而發病，四時均可發生。由于四季氣候的變化和病邪的不同，或由于體質的差異，可分為風寒、風熱和暑濕三大類。
本病包括由病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎癥、流行性感冒等。
+關注風寒感冒，擦熱大椎，振奮陽氣，散寒暖身
藥穴同源#蔥豉湯：適用于風寒感冒及各類感冒的初起階段，怕冷為主，伴頭痛咽癢、周身酸痛、白痰鼻塞或流清涕、無汗，初起一兩天多后腦袋疼，連脖子發僵，應發汗解表，蔥白加須60克，淡豆豉60克，香菜30克，共煮飲湯為蔥豉湯，而大椎為陽經之會，擦熱大椎可振奮陽氣，祛寒解表，發現感冒癥狀應馬上喝自備的蔥豉湯。
#程凱講經絡穴位#早上起來，發現沒暖氣了，有點冷，怕感冒啊，分享一個搓大椎防感冒法吧：先將雙手掌心搓熱約一分鐘，然后迅速按到大椎上，此時你會感覺到頸后溫燙，非常舒服，接著沿著背部正中線以大椎為中心上下搓動，使熱力向下滲透，使大椎局部發熱發燙，并向四周放散。
#穴位每日談#低頭的時候我們用手順著脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個非常明顯的骨性突起，那就是第7頸椎的棘突，在它的下面凹陷內就是大椎穴。可以激發人體陽氣，進而達到溫煦全身的作用。對于預防感冒、手腳冰涼等都有效。
大椎
快速取穴：坐位，在頸背交界處椎骨的最高點即為第7頸椎，它的下緣凹陷處即為本穴，按壓有酸脹感。
主治：脊痛、頸項強痛、落枕、癲狂、小兒驚風、小兒舞蹈癥、小兒麻痹后遺癥、癔癥、熱病、中暑、瘧疾、咳嗽、氣喘、風疹、痤瘡、自汗、盜汗。
風門
快速取穴：（第2胸椎），至肩胛骨內側緣之間的中點穴，即是本穴，按壓有酸脹感。
主治：傷風、咳嗽、發熱、頭痛、項強、肩背痛、胸中熱、蕁麻疹、遺尿。
+關注
程老師，我媽媽稍微一吹風，一著涼就不停地流清鼻涕，這種情況持續一年多了。該怎么辦？
可以溫灸肺俞和風門，預防感冒。
耳尖
快速取穴：正坐位，耳輪上部，折耳向前時，耳郭上方的尖端處，掐之有痛感。
主治：咽喉腫痛、瞼腺炎、目赤腫痛、目翳。
程博士——分癥解讀
風熱感冒是由于感受風熱邪氣，邪熱上蒸，肺失清肅，皮毛疏泄失常所致，典型癥狀包括發高燒、流黃鼻涕、怕熱、咽喉腫痛等。其證要點為“熱”。邪熱傷人，多見高熱；肺失清肅，其竅鼻見黃涕，其經脈循行所過之肺系（咽喉）見腫痛。當解表清熱。
大椎，為陽脈匯聚之所，當外感風熱邪氣時，亦為陽邪聚集之處，此處刺血拔罐，相對于擦熱和溫灸這些緩和、溫補的刺激方式而言，屬強刺激，為清泄之法，可瀉陽邪。
肺俞，為肺之背俞穴，刺血拔罐，亦收解表清熱之功。
耳尖，經外奇穴，功擅清在上之熱，其退熱作用快速而明顯，體溫超過39℃時可刺血輔之。
不得不提到的是，風寒日久，表邪可入里化熱，轉為風熱癥狀，只要癥狀特點符合風熱，即可按本節方法治療，要知道，疾病總是在不斷地發展變化的，治療要根據當時情況及時調整治療方案，這就是為什么中醫學特別強調辨證論治的原因。
此外，由于患者體質上的差異，內外因的相互影響，因而受邪后的癥狀也有所不同，如：素體陽虛者，多見風寒；陰虛者，多見風熱。而體內素有積滯，或有內熱，即使感受的是風寒邪氣，初起為風寒之證，但往往也會迅速表現為風熱證的熱性癥狀。
這就不難理解為什么小兒外感后多高熱、驚厥了。要知道小兒為稚陽之體，生長發育旺盛，飲食不節時易生積滯，雖然時令節氣多為寒涼，外感感受了風寒之邪，但與體質相結合，迅速入里化熱，而表現為風熱癥狀。這也就是為什么小兒常用感冒中成藥中，多是針對風熱癥狀的了。
粉絲體驗
感冒初起的家庭治療。小兒11歲，兩周前一晚，出現輕微咳嗽、嗓子疼的癥狀，依以往經驗，第二天定是感冒發燒、嗓子發炎。當晚對小兒進行少商刺血+大椎、肺俞拔罐，第二天癥狀全無，躲過了一次感冒。大家有感冒初起的癥狀，不妨一試。
小兒稚陽之體，感受風寒后往往風寒癥狀很短，就入里化熱，表現出風熱感冒的癥狀，所以雖是感冒初起，但只要出現咽痛、發熱等熱性癥狀就可按風熱感冒治療。如果3歲以下小兒，不便刺血時，可以小兒推拿方法為主。
昨天我家先生拉肚子（稀的），還有點發燒，37.8℃，我覺得應該是感冒，按照程博講的我給他在耳尖放了血（只擠出一點點），又吃了些西瓜。過會兒量了一下，37.6℃。吃晚飯后又在少商刺了血（也只擠出一點點），然后又吃了點維生素C，晚上睡覺就出了些汗，今天好啦！程博好神！
現在很多成人，體內本有郁熱，外感后也會很快入里化熱而發燒，所以同時也要看有無熱性的癥狀，如發燒可以耳尖、少商刺血，少商為手太陰肺經井穴，有瀉肺熱的作用，對于咽痛咽癢及外感發熱都有作用。
+關注暑濕感冒，內關外關，如遇熱重，再配大椎
#藥穴同源#藿香正氣：夏天出了一身汗后大吹空調，使打開的毛孔閉塞，出現頭疼昏重、惡心嘔吐，甚至還有高熱、腹瀉等，這是暑濕感冒，應解暑祛濕，和胃降逆。可掐大椎以瀉熱醒神，同時點內關、外關，內關屬手厥陰心包經，通于胃、心、胸，外關屬手少陽三焦經，行氣利水，兩穴同點，內外交通，開郁行氣，加上大椎，可謂自備藿香正氣。
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