正確的選擇（簡體書）

第二章 從放任自流中覺醒 要給我們內心的火焰添加燃料，就必須醒過來，清醒地做出每一個決定。清醒的決定表現出我們的最高承諾，并且和我們對生活的愿景直接相關。我們做出清醒的決定時，是考慮到我們的行為會對整個生活造成的影響。我們是對選擇的結果以及它們可能對未來產生的影響進行了深思熟慮的。 每次我們滑入無意識的狀態，忘記了自己最強烈的渴望時，就是陷入了一種無意識的出神狀態，陷入了過去的某種程式或模式。這種出神狀態會發展成放任自流：不需要做任何努力，也不需要思考。那是一種什么都拒絕的出神狀態，它會在你的耳邊嘀咕：“沒關系的，只不過是多一次而已，我明天就重新開始了。無論如何我真的不喜歡這樣。沒關系，沒人會知道的。”出神狀態的聲音鼓動我們選擇最輕松的方式。“不需要擔心了！”當我們離開通向夢想的道路，重新又回到以前的老路上時，它大叫著。拒絕一切的出神狀態把我們從一個瞬間帶到下一個瞬間，從一天到下一天，一年到下一年，而我們的夢想和生活就會變成日日重復的借口，這條路的出口一無所有。 我們無意識地做出行為時，看不到我們的行為帶來的結果。我們蹉跎度日，從來不去想生活的愿景是什么樣。我們從來不去想想自己的動機，也不去試圖理解是什么在左右我們的選擇。我們的行為只是條件反射，建立在當時的感覺基礎上，而沒有考慮到它們對未來的影響。 在每個特定的時刻，我們的手中都有一幅地圖：要么是一幅愿景地圖，它是對未來的精心計劃；要么是一幅缺省地圖，是由過去構成的。從缺省地圖出發做出的決定——我們的重復、無意識的程式——無法培育我們的火焰，也無法讓我們離夢想更近一些。而即使是這樣，它們很可能讓我們感覺很舒服，僅僅是因為我們覺得它們太熟悉了。我給你舉個例子吧。 喬迪是個兒科醫生，她的業務非常繁忙。她希望能每個季度休息一周，每年總共休息四個星期。她的助手在喬迪的日程表上提前把這些時間安排出來了。然而，每次喬迪回到病人身邊，她不去看看那份愿景地圖尋找方向，而是由那份缺省地圖做出無意識反應，取消她的休假計劃，繼續去照顧那些病人。很多次，她都放棄了和家人待在一起或者去放松一下的承諾，無意識地繼續工作，直到最后后悔不迭。在喬迪能夠抓住改變生活的自由之前，她首先要做的，是認識到現在是她的無意識反應在左右她的行為。她的缺省地圖在指揮她答應那些病人的需要。根本沒有思考，她就做出了那些最終會使她遠離自己想要的生活的決定。喬迪認識到，她在放任自流的狀態下對這部分的生活完全沒有選擇權。這個認識促使她做出新的、清醒的決定，與她的目標和宗旨是保持一致的。 我們做出無意識的決定時，可以確定此時此地“真正的我”并不在場。當我們陷入無意識狀態時，我們把自己推入這種風險之中：讓自己淪為最低級沖動的犧牲品。在不明所以的情況下，我們將自己的生活交給缺省地圖，由我們的過去和過去的一切構成的缺省地圖，而很快地，我們就會發現，我們正在朝與自己的希望完全相反的方向前進。我們在駕駛的時候昏昏欲睡，任由我們的過去和恐懼發布命令，限制我們的未來。 這個觀點是我很多年前遇到的一位睿智的老人向我解釋明白的。我們談到了人生、為人，以及要發展自己的觀念所要經歷的考驗和磨練。談話的最后，他傾過身子，嚴肅地對我說：“我們大部分人都是機器人，接受命令，對我們未經處理的情緒和創傷的混合物做出反應。”我們是自動運轉的——不斷復制過去，受積習、未滿足的愿望的奴役：“我要吃冰激凌。”“這幅畫擺在我客廳里肯定特別棒。”“我明天開始鍛煉計劃。”“下次我要更加堅定。” 挑你生活中不如意的某一塊，給你過去在這塊生活中做的決定列個表，你肯定會發現自己在開小差。不知不覺中，你就打開了“放任自流”、“無需注意”的開關。莫名其妙地，你就忘記了你的未來取決于今天做的決定。而且，這時候你不是停下來，拿出你的那份愿景地圖來檢查一下自己做的那些決定是不是會通向想到達的目的地，相反，你會做當時看起來最簡單的任何事情。 利用正確的問題 如果你在做決定之前問問自己正確的問題，就能避免機械化的、重復的循環，邁向深思熟慮、目標明確的階段，并最終走向內心想要的未來。正確的問題會戳破你的拒絕系統，把你叫醒。它們被設計成是便于記憶的、簡單的日常工具，它會讓你真正去行動，而不是條件反射。下面是一個例子。 有一天，我決定去上空手道課，但是去上課的時間到了，我卻不想去了。我就想睡一小會兒。我的下意識反應就是不管承諾，而且我有一百個好理由解釋我為什么不能去上課：“我消耗太多了。我太累了。我沒時間呀。我沒精力去。”但是這天，我停下來一會兒，閉上眼睛，問了自己幾個正確的問題： “去上空手道的課會讓我自己更有力量，還是更沒力量？” “去上課是讓我自己離想要的未來更近，還是會把我綁在過去？” 馬上我就清楚了，如果我想要實現我的諾言，在50歲的時候——還有3年的時間——成為黑帶的話，唯一能做的就是穿上道服去上課。一旦清醒過來，我就可以做出有力的、對生活有所推動的選擇。 要問的問題是，如果你愛自己，如果你相信自己值得擁有那些想要的東西，那究竟為什么要去做那些會讓自己喪失想要的結果的行為呢？這個問題的答案太明白了。如果你誠實的話，很可能就會發現：自己別無選擇。不管你有沒有意識到，其實你一直在照著你缺省的那份地圖放任自流。當你下意識地做出相應行為時，就是在不知不覺地向拒絕一切的出神狀態投降了。你犧牲了靈魂的夢想，換來的只是一時舒服，或暫時的滿足。你無力停止重復的行為，它們只會帶給你不想要的結果。在有些情況下，你甚至沒有意識到自己其實可以全速調頭，離開那個自暴自棄、南轅北轍的方向。 不管你是否知道，你總是可以在清醒的和無意識的選擇之間做出決定。每天你都有力量看看別處，把自己的命運丟給老天去決定，或者是有力地推動你的生活，讓它朝著夢想的方向前進。正確的問題會讓你清醒過來。這不是一次彩排，這是你的生活。你可以爭取它的全部價值，證實你真正想要的；也可以帶著你沒有做出不同選擇的遺憾走入墳墓。正確的問題提供給你這樣的機會，讓你遠離放任自流的狀態，成為清醒的領航員，創造屬于自己的現實。它們會讓你面對真理，面對現實，這樣你就可以看到，自己的行為到底是不是與內心的目標相一致。它們會提醒你，每當你做出一個決定時，這個決定要么讓你離目的地更近，要么讓你離目的地更遠。P25-34