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論語選讀（簡體書）
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書摘/試閱
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孔子和《論語》所代表的儒學，在塑建，構造漢民族之化心理結構的歷史過程中起到了無可替代、首屈一指的嚴重作用。《國學經典誦讀叢書：論語選讀》主要收錄了論語中的八佾、里仁、雍也、述而、泰伯、子罕等。
名人/編輯推薦
《國學經典誦讀叢書:論語選讀》由首都師范大學出版社出版。
目次
學而第一
為政第二
八佾第三
里仁第四
公冶長第五
雍也第六
述而第七
泰伯第八
子罕第九
鄉黨第十
先進第十一
顏淵第十二
子路第十三
憲問第十四
衛靈公第十五
季氏第十六
陽貨第十七
微子第十八
子張第十九
為政第二
八佾第三
里仁第四
公冶長第五
雍也第六
述而第七
泰伯第八
子罕第九
鄉黨第十
先進第十一
顏淵第十二
子路第十三
憲問第十四
衛靈公第十五
季氏第十六
陽貨第十七
微子第十八
子張第十九
書摘/試閱
最近兩年，與北大、清華一幫同學一起學習和整理符合當代人的養生文化。我們請到了丹道高人李謹伯老先生給我們講養生。老人家93歲高齡，給我們上課一整天時間，卻腰桿筆挺，精力充沛，邏輯清晰，甚至比我們聽課的年輕人還更有精神。老先生把這歸結為對脊柱的保養，他說：“大道至簡，要想保護好脊柱，方法簡單至極，難在堅持上”。
我把老先生教授的方法與同學們分享，正身有四個要點：
一、挺腰。拔腰收腹，把腰板挺起來，有一種被拎起來的感覺。
一、撐肩膀。肩膀撐寬了，后背拉長了，就像后背畫個“十”字，上下左右使勁撐開。
三、收下巴。下巴后收，好像下巴夾了一個核桃，背后有人拉著自己的小辮子。
四、頭輕頂。頭一點一點地輕輕上頂，就像與他人暗自比高。
四個動作做完以后，要全身放松，任何地方都不能緊繃，尤其是脖子。
不論站立還是行走，不論躺著還是坐著，行駐坐臥不忘正身四個要點，久而久之，人便氣血充盈，精力旺盛，思維敏捷，身體健康不生病。
古人講：“真傳一句話，假傳萬卷書”。這四個小動作，簡單易行，一學就會，可不要因為簡單而小看它的功效喲！
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