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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
生命如此沉重，我們怎樣才能獲得內心的自由？美國新時代運動領袖、國際知名心靈導師露易絲．海在本書中回憶了自己的一生：年幼時常遭繼父暴虐；5歲不幸被酒鬼強姦；16歲在毫無準備的情況下生下小孩，因無力撫養而送人；結婚14年後被丈夫拋棄，幾近崩潰；不久後又被確診患上癌症……坎坷的經歷使她全身心投入心靈科學和心理康復的學習中，6個月後，她用心理療法和飲食排毒等方法逐步擺脫了癌症。關於康復的技巧和智慧，本書中有詳細描述。愛自己，是我們所能給予自己最重要的禮物。本書是露易絲．海繼《生命的重建》之後又一心靈學巨著，它告訴我們在面對人生的種種不如意時，應該如何“啟動心的力量”，挖掘自己與生俱來的潛力，去釋放壓力、克服障礙、釋懷怨恨、醫治傷痛，實現從心理到生理的“整體健康”，提升生命的質量。
作者簡介
露易絲．海，國際知名的的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》系列書籍，作品被譯成26種語言，暢銷35個國家，總銷量達5000萬冊。她幫助千千萬萬人改善了健康狀態，提升了生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為“最接近聖人的人”。
名人/編輯推薦
《啟動心的力量》編輯推薦：1.心理勵志暢銷書，出版5年來廣受讀者好評。該書初次出版將近5年，多次登陸各大書店心靈類暢銷排行榜，在某網的銷售約1.5萬冊。此次經全新修訂后，配上20多幅漫畫，雙色印刷、制作精美，是不可錯過的心靈經典讀物。
2.作者露易絲?海是富有影響力的心靈導師，同時也是暢銷作家。作者是美國最負盛名的心理治療專家、杰出的心靈導師、著名作家和演講家，同時其作品暢銷30多個國家，引入大陸的作品都有不俗的表現，時代光華推出的《生命的重建Ⅱ》也熱銷各大書店、網站。
3.教你用心靈的力量醫治病痛，實現從心理到生理的“整體健康”。
該書是作者繼《生命的重建》之后又一心靈學巨著，教我們應該如何“啟動心的力量”，挖掘自己與生俱來的潛力，去釋放壓力、克服障礙、釋懷怨恨、醫治傷痛，獲得從心理到生理的“整體健康”。內容淺顯易懂，方法簡單實用。
2.作者露易絲?海是富有影響力的心靈導師，同時也是暢銷作家。作者是美國最負盛名的心理治療專家、杰出的心靈導師、著名作家和演講家，同時其作品暢銷30多個國家，引入大陸的作品都有不俗的表現，時代光華推出的《生命的重建Ⅱ》也熱銷各大書店、網站。
3.教你用心靈的力量醫治病痛，實現從心理到生理的“整體健康”。
該書是作者繼《生命的重建》之后又一心靈學巨著，教我們應該如何“啟動心的力量”，挖掘自己與生俱來的潛力，去釋放壓力、克服障礙、釋懷怨恨、醫治傷痛，獲得從心理到生理的“整體健康”。內容淺顯易懂，方法簡單實用。
序
作者：（美國）露易絲?海 譯者：李俊儀
露易絲?海，國際知名的的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》系列書籍，作品被譯成26種語言，暢銷35個國家，總銷量達5000萬冊。她幫助千千萬萬人改善了健康狀態，提升了生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。
露易絲?海，國際知名的的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》系列書籍，作品被譯成26種語言，暢銷35個國家，總銷量達5000萬冊。她幫助千千萬萬人改善了健康狀態，提升了生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。
目次
自序Ⅵ前言Ⅸ第一部分 認識自我第一章 心中的力量重塑自我第二章 傾聽心靈的呼喚第三章 語言的力量心靈運行的規則改變和自己說話的方式潛意識的力量改變自己的思維方式你配得到美好的事物向宇宙點菜重新規劃潛意識讓“懷疑”作友好提示第二部分 戰勝困難第四章 認識你的障礙停止一切評論和指責犯錯的感覺導致自卑第五章 釋放你的感覺用積極的方式釋放憤怒怨恨導致各種疾病壓抑情緒導致抑鬱恐懼之下沒有信任改掉上癮性習慣過量飲食自助群體“感覺”是衡量內心的標準第六章 超越傷痛死亡帶來的傷痛理解傷痛原諒能使你走向自由第三部分 愛自己第七章 如何愛自己愛自己的10個方法第八章 愛童真的自我醫治過去的傷痛和童真的自我交流愛少年時代的你第九章 你的成長和父母交流青少年需要自尊我們是孩子的榜樣分手和離婚悠然地變老第四部分 發揮你的聰明才智第十章 迎接成功對自己誠實家是神聖的地方良好的人際關係相互依存的關係對金錢的看法滿足於自己所擁有的奉獻你收入的10%第十一章 表現你的創造性工作體現了你的創造性你的收入來自四面八方創造良好的同事關係改變你的經營方式第十二章 可能性過去的局限對潛能的局限擴展我們的眼界集體的意識我們的其他力量火上行走一切都有可能第五部分 釋放過去第十三章 改變改變需要行動壓力是一種恐懼做自己喜歡的事第十四章 充滿愛的世界攝取對身體有益的食物恢復自己和世界為了一切最美好的事物心理自然療法後記申明譯者後記
書摘/試閱
自序 Ⅵ
前言 Ⅸ
第一部分 認識自我 1
第一章 心中的力量 2
重塑自我 3
第二章 傾聽心靈的呼喚 10
第三章 語言的力量 19
心靈運行的規則 19
改變和自己說話的方式 21
潛意識的力量 25
改變自己的思維方式 28
你配得到美好的事物 29
向宇宙點菜 32
重新規劃潛意識 34
讓“懷疑”作友好提示 38
第二部分 戰勝困難 43
第四章 認識你的障礙 44
停止一切評論和指責 50
犯錯的感覺導致自卑 51
第五章 釋放你的感覺 57
用積極的方式釋放憤怒 57
怨恨導致各種疾病 62
壓抑情緒導致抑郁 64
恐懼之下沒有信任 66
改掉上癮性習慣 69
過量飲食 70
自助群體 72
“感覺”是衡量內心的標準 73
第六章 超越傷痛 75
死亡帶來的傷痛 75
理解傷痛 79
原諒能使你走向自由 82
第三部分 愛自己 85
第七章 如何愛自己 86
愛自己的 10個方法 87
第八章 愛童真的自我 106
醫治過去的傷痛 108
和童真的自我交流 110
愛少年時代的你 115
第九章 你的成長 117
和父母交流 117
青少年需要自尊 120
我們是孩子的榜樣 123
分手和離婚 124
悠然地變老 125
第四部分 發揮你的聰明才智 129
第十章 迎接成功 130
對自己誠實 133
家是神圣的地方 135
良好的人際關系 136
相互依存的關系 138
對金錢的看法 140
滿足于自己所擁有的 141
奉獻你收入的10% 144
第十一章 表現你的創造性 146
工作體現了你的創造性 146
你的收入來自四面八方 149
創造良好的同事關系 153
改變你的經營方式 155
第十二章 可能性 160
過去的局限 161
對潛能的局限 163
擴展我們的眼界 166
集體的意識 167
我們的其他力量 170
火上行走 170
一切都有可能 172
第五部分 釋放過去 173
第十三章 改變 174
改變需要行動 176
壓力是一種恐懼 179
做自己喜歡的事 180
第十四章 充滿愛的世界 183
攝取對身體有益的食物 187
恢復自己和世界 189
為了一切最美好的事物 193
心理自然療法 199
后記 217
申明 221
譯者后記 222
前言 Ⅸ
第一部分 認識自我 1
第一章 心中的力量 2
重塑自我 3
第二章 傾聽心靈的呼喚 10
第三章 語言的力量 19
心靈運行的規則 19
改變和自己說話的方式 21
潛意識的力量 25
改變自己的思維方式 28
你配得到美好的事物 29
向宇宙點菜 32
重新規劃潛意識 34
讓“懷疑”作友好提示 38
第二部分 戰勝困難 43
第四章 認識你的障礙 44
停止一切評論和指責 50
犯錯的感覺導致自卑 51
第五章 釋放你的感覺 57
用積極的方式釋放憤怒 57
怨恨導致各種疾病 62
壓抑情緒導致抑郁 64
恐懼之下沒有信任 66
改掉上癮性習慣 69
過量飲食 70
自助群體 72
“感覺”是衡量內心的標準 73
第六章 超越傷痛 75
死亡帶來的傷痛 75
理解傷痛 79
原諒能使你走向自由 82
第三部分 愛自己 85
第七章 如何愛自己 86
愛自己的 10個方法 87
第八章 愛童真的自我 106
醫治過去的傷痛 108
和童真的自我交流 110
愛少年時代的你 115
第九章 你的成長 117
和父母交流 117
青少年需要自尊 120
我們是孩子的榜樣 123
分手和離婚 124
悠然地變老 125
第四部分 發揮你的聰明才智 129
第十章 迎接成功 130
對自己誠實 133
家是神圣的地方 135
良好的人際關系 136
相互依存的關系 138
對金錢的看法 140
滿足于自己所擁有的 141
奉獻你收入的10% 144
第十一章 表現你的創造性 146
工作體現了你的創造性 146
你的收入來自四面八方 149
創造良好的同事關系 153
改變你的經營方式 155
第十二章 可能性 160
過去的局限 161
對潛能的局限 163
擴展我們的眼界 166
集體的意識 167
我們的其他力量 170
火上行走 170
一切都有可能 172
第五部分 釋放過去 173
第十三章 改變 174
改變需要行動 176
壓力是一種恐懼 179
做自己喜歡的事 180
第十四章 充滿愛的世界 183
攝取對身體有益的食物 187
恢復自己和世界 189
為了一切最美好的事物 193
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后記 217
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譯者后記 222
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