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實面"霾"伏："霧霾"中的生活與健康（簡體書）
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目次
書摘/試閱
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航班大面積延誤，口罩成為熱銷品，喜歡晨練的人們不得不待在家裡……今年元旦以來，從南方的廣州、杭州到北方的北京、蘭州，霧霾天氣頻繁影口向著我國多個地區。許多地方出現嚴重霧霾天氣，細顆粒物大大超標，其中以北京及其周邊地區最為引人關注。根據北京市環保監測中心數據顯示，自1月12日以來，北京西直門北、南三環、奧體中心等監測點PM2.5時濃度突破每立方米900微克，西直門北交通污染監測點最高達每立方米993微克。一時間中國多地區灰霾污染問題成為輿論沸騰、萬眾揪心、全球關注的焦點！一時間“十面霾伏”、“中國被霾”、“自強不吸”等熱詞在媒體上被熱捧，在公眾之間快速傳播。不可否認，近期的灰霾天氣和PM2.5污染確實惡化了我國的大氣環境，對公眾的健康產生了不同程度的危害。但同時也反映出，我國廣大的公眾對灰霾天氣、對細顆粒物污染尚缺乏科學、清醒的認識，因而也缺乏理性、積極的應對措施和行動。在這樣的背景下，如何讓廣大的公眾理解和認識什麼是霧、什麼是霾？霧、霾有什麼區別？霾和細顆粒物PM2.5有什麼關係？對人體健康有什麼具體的危害？個人應該如何科學和積極地應對？科學、準確地回答上述這些問題，就是《實面“霾”伏：“霧霾”中的生活與健康》的目的和主要內容。相信本書對在人民群眾中普及氣象、大氣污染和健康的科學知識，正確指導廣大公眾理性認識、科學應對現實發生的各種大氣污染現象，會有積極的意義，在當前也特別具有迫切性和針對性。
名人/編輯推薦
《實面"霾"伏:"霧霾"中的生活與健康》編輯推薦：“霧霾”！一這個詞在今年已經數次讓輿論沸騰，萬眾揪心、全球關注！一時間，“十面霾伏”、“霾葬健康”、“自強不吸”等熱詞頻出，眾說紛紜。 在“十西霾伏”中，城市形象受損、航班延誤、口罩熱賣，晨練取消……我們似乎可以不喝不干凈的水，不吃有問題的食物，不穿會致癌的衣服，但我們實在無法不呼吸……它可以暫時散去，但似乎還會再來！霧霾導致了環境之痛，生活之痛，健康之痛，既然同呼吸，共命運，哪就讓我們一起實面“霧霾”吧！
目次
一、自然的大氣環境（一）大氣層（二）大氣的組成二、霾是什麼三、霾的成因（一）空氣污染物排放（源排放）（二）氣象條件（三）地形（四）霾與顆粒物（五）灰霾與大氣能見度一、霾對人體健康的影響（一）灰霾對哮喘的影響（二）灰霾對呼吸道感染的影響（三）灰霾對心腦血管疾病的影響（四）灰霾的其他健康影響二、霾與城市形象（一）“城市名片”（二）以史為鑒三、霾對生活環境的影響（一）避開早高峰，錯時上下班（二）多乘公共交通工具，鼓勵綠色出行（三）騎車（四）開車口罩的應用（一）口罩分類和功能（二）口罩的選擇（三）口罩的正確佩戴（四）口罩的清潔與更換（五）何時需要更換口罩（六）口罩能長期戴嗎？養成良好生活習慣（一）適時通風（二）飲食（三）勤洗臉及護膚品的使用（四）及時收洗乾淨的衣服（五）外出防護四、鍛煉身體和出行五、室內PM，5如何應對（一）室內勿吸煙（二）合理選擇並使用空氣淨化器（三）烹飪少煎炸，開油煙機（四）綠色植物六、重點關注人群的防護（一）老年人的防護（二）兒童的防護（三）室外作業人員的防護（四）孕婦的防護（五）慢性疾病人群的防護七、如何獲取每日空氣質量的信息？寫在最後——美麗中國，從健康呼吸開始
書摘/試閱
同時纖毛向喉部方向擺動，于是顆粒物就會以痰的方式被排出體外。當進入肺部的顆粒物粒徑很小時，它就會長驅直入，進入小支氣管或肺泡部位，而這一部位的細胞沒有功能強大的纖毛，呼出氣流也明顯減弱，顆粒物就會沉積下來。
灰霾天氣時，空氣中的污染物80%以上是各種各樣的懸浮在空中的顆粒物，這些懸浮的顆粒物可以是炭黑、碘化銀、燃燒顆粒核、粉塵、土塵、鑄造塵、煤塵、雨滴、霧和硫酸霧等，這些不同的顆粒物代表著不同的污染來源。同時由于污染來源和形成條件不同，顆粒物的形狀也是多種多樣的，有球形、菱形、方形等。另外，粒徑也是顆粒物最重要的性質之一，它反映顆粒物來源的本質，并可影響光散射性質和氣候效應。顆粒物的許多性質如體積、質量和沉降速度都與顆粒物的大小有關。而顆粒物的大小一般用空氣動力學當量直徑來表不。
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空氣動力學是力學的一個分支，它主要研究物體在同氣體做相對運動情況下的受力特性、氣體流動規律和伴隨發生的物理化學變化。它是在流體力學的基礎上發展而成長起來的一個學科。從空氣動力學角度來看，由于不同類型顆粒物的密度和形狀的不同，即使同一粒徑的顆粒物在空氣中的沉降速度也不盡相同，進入并沉積在呼吸道內的部位可能也不同。為了互相比較，便提出空氣動力學當量直徑這一概念。
空氣動力學當量直徑是一種假想的球體顆粒直徑，它能直接表達出顆粒物在空氣中的停留時間、沉降速度、進入呼吸道的可能性、在呼吸道沉積部位，故最為理想。空氣動力學粒徑與實際存在的顆粒物的粒徑有顯著不同。
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