精選家常好湯(簡體書)
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作者簡介
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序
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《百姓家生活館:精選家常好湯》精選了近500款家常好湯,做法都通俗易懂。在內容上我們結合四季的變化和不同食材的功效,分為春季滋潤篇、夏季降暑篇、秋季平燥篇、冬季滋補篇四大類;裡面從選料到製作方法,都附有精美的彩圖、文字步驟講解和製作要點提示,真正做到讓讀者跟著操作就能輕輕鬆松做出一道道美味的家常好湯;同時《百姓家生活館:精選家常好湯》也介紹了四季家常湯的製作訣竅等,你完全可以根據個人口味與營養所需依法炮製,煲出療效顯著、鮮香四溢的健康家常湯。
作者簡介
黃遠燕,中國烹飪協會高級會員,廣東廚委會會員。多年來一直潛心研究飲食保健。目前在一所著名烹飪學校擔任講師,並不時在多家美食、健康、生活類雜誌發表料理專題,還曾參與編寫《粵吃粵有味》、《四季老火靚湯》、《四季營養餐》、《二十四節氣養生》等書籍。
名人/編輯推薦
《精選家常好湯》用心教你如何認識、選購常見食材,130道春季滋潤湯,130道夏季降暑湯,130道秋季平燥湯,120道冬季滋補湯,好學易做,快來為家人煮碗建康湯吧。
序
無論是豐盛的佳肴還是家常的便飯,無論是中餐還是西餐,餐桌上的菜肴再豐盛,如果沒有一碗熱氣騰騰、鮮香四溢的湯,還是會顯得黯然失色。特別是當下的人們越來越追求健康的飲食,而平衡合理的膳食始終是貫穿于日常生活中的重要環節。重視飲食的調養,通過食物來調整自己的身體狀況,不僅有助于提高自身的免疫力,還能健身美容。煲湯不但講究火候,還要根據氣候的變化,食材的功效,搭配出備具各種功效的健康湯。
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