武術擒拿格鬥（簡體書）

《武術擒拿格鬥》圖文並茂，系統、全面地介紹了公安院校普通專業武術擒拿格鬥技術，內容豐富、觀點新穎、資料翔實，層次分明、重點突出，文筆流暢、編排新穎。武術的概述、警察擒拿格鬥的概述、武術基本技術、武術套路、擒拿格鬥技術、摔擒技術等內容具有創新性和獨到之處，針對性較強。書中圖片大多是編委人員的示範，圖片清晰，線條明快、易於理解掌握，是一部針對性、實用性較強的好教材。對公安院校學生、在職民警、司法警官人員、人民武裝警察和普通高校大學生及社會武術愛好者等均有極大的參考價值。

李德祥，雲南警官學院心理健身教研中心教授、調研員，二級警監，中國武術八段，武術段位指導員和考評員，國家級武術裁判，雲南省武術協會副主席，雲南師范大學和雲南民族大學體育學院碩士研究生導師，兼任八所高校客座教授，雲南省高等學校教學名師（擁有李德祥名師工作室）。全國公安高校警察技能專業教學指導委員會委員、全國公安系統擒拿格鬥教官及警察體育理論專家評委、雲南警官學院對東南亞國家禁毒警察培訓武術教官、公安郝職稱評委、雲南省高校職稱高評委及國家哲學社會科學基金同行專家評委、雲南省教育廳教育基金課題專家評委、雲南省社科規劃辦專家評委、雲南省哲學社會科學評委。從事體育武術擒拿格鬥教學30餘年，具有豐富的教學實戰經驗和理論造詣。在國家級和省級刊物發表論文80餘篇，主持參與國家、跨省院及雲南省教育廳、科技廳及哲學社會科學規劃辦等重點基金課題項目25項，著作有《警察擒拿格鬥》、《中華武術》、《警用防暴棍實用教程》、《大學武術》等28部，獲雲南省政府優秀成果獎共4項。

《武術擒拿格斗》對公安院校學生、在職民警、司法警官人員、人民武裝警察和普通高校大學生及社會武術愛好者等均有極大的參考價值。

第一章 武術概述第一節 武術的概念第二節 武術的起源與發展第三節 武術的內容與分類第四節 武術的特點與作用第二章 警察擒拿格鬥概述第一節 警察擒拿格鬥的形成與發展第二節 警察擒拿格鬥的概念及特點第三節 警察擒拿格鬥的內容與分類第四節 武術擒拿格鬥在公安院校普通專業開設的依據及目的第三章 武術擒拿格鬥教學訓練基本常識第一節 人體穴位、關節及重要部位第二節 武術擒拿格鬥教學特點、組織與教學方法第三節 武術擒拿格鬥教學與訓練原則第四章 武術擒拿格鬥圖解知識與自學的方法第一節 武術擒拿格鬥圖解知識第二節 自學武術擒拿格鬥的方法第五章 武術套路基礎練習第一節 武術基本功第二節 拳術基本技術第六章 武術套路第一節 長拳第二節 太極拳第三節 器械第七章 擒拿格鬥基礎技術第一節 格鬥勢及步法第二節 失衡練習第三節 拳法第四節 腿法第五節 拳腿組合第六節 擊打沙袋第七節 掌法、肘法、膝法第八節 武術散打比賽及考試戰術應用第八章 擒拿基本技術第一節 抓頭解脫擒拿第二節 抓胸解脫擒拿第三節 抓肩解脫擒拿第四節 單雙臂抓握解脫擒拿第五節 抱腰解脫擒拿第六節 夾頸解脫擒拿……第九章 摔擒技術第十章 現場急救第十一章 身體素質訓練

（2）攻防因素較多的動作。這類動作可按攻防動作的多少，分小節示范教學。
（3）具有頓挫性的動作。警察擒拿格斗動作的頓挫變化，表現警察擒拿—格斗應有的特點。運用分解法，可使學生較快掌握動作，加深警察擒拿格斗意識。
分解示范也有慢速和常速示范兩種。一般采用慢速示范，然后根據學生掌握動作的程度，逐漸過渡到常速分解示范。
2.完整法
完整教學法是使學生了解動作的全貌，形成完整動作概念的教學法。完整教學便于學生掌握動作的整體，因此是主要的教學法。在下列情況下可采用完整教學法：
（1）對首次作為教學內容的動作，一般都采用完整示范，幫助學生建立第一印象。
（2）在具體進行教學時，教學結構簡單和難度不大的動作，可采用完整示范教學。
（3）對有一定警察擒拿格斗基礎的學生，可采用完整示范教學。完整示范有常速完整示范和慢速完整示范兩種。一般采用兩種先后結合起來的方法進行教學。
（三）檢查法與糾錯法
檢查法與糾錯法，是教師在教學過程中及時獲得學生掌握技術情況的信息，并采取相應的措施提高技術、糾正錯誤的教學方法。
1.檢查法
常見的檢查法有以下幾種：
（1）觀察法：教官細心觀察學生演練，并肯定成績，指出不足和改進的方法，以鼓勵為主。
（2）提問法：教官抓住教學內容的重點和關鍵及時提問，了解學生掌握教學內容的程度。
（3）抽查法：教官讓個別學生或2人以上演練，檢查動作是否連貫、熟練、規范，是否掌握攻防實戰動作的技術要領。
（4）測驗法：教官對學生所學內容進行階段性的考試或考查，檢查學習效果。
2.糾錯法
糾錯法有以下幾種：
（1）慢解領做法：由于學生基礎差或動作難度大而出現的錯誤，教官可采用慢速分解示范、反復領做的方法幫助糾正。
（2）語言提控法：由于學生遺忘動作或對動作要領不清楚而出現的錯誤，教官可采用提示動作名稱或要點來控制學生所做動作的規格，達到預防和糾正錯誤的目的。
（3）靜站體驗法：由于學生肌肉本體感覺差而出現的錯誤，教官可采用靜站、控腿等方式使學生增加肌肉感覺。
（4）助、阻合力法：由于學生辨別動作的空間能力差而出現的錯誤，教官可運用兩手助力或阻力幫助學生糾正錯誤。
（5）保護幫助法：由于學生膽小而出現的錯誤，教官可采用保護幫助法，使學生放心做動作。
（6）附設條件法：學生的動作達不到標準時，可附設一些條件，幫助學生克服缺點和錯誤。