放下欲望就能幸福（簡體書）

這個世界唯一不變的就是變化。當這個世界已經變得不是我們想像的樣子，我們該如何變化？

《放下欲望 就能幸福》由北京工業大學出版社出版。

第一章單純的幸福：尋找迷失的“伊甸園”
簡單就是幸福
兒時的幸福總是那么真實
夏日的檸檬茶
享受不需要擁有一切
瑕疵也是一種美
“傻”得幸福
美夢未必要成真
第二章設定欲望的底線：保護你的幸福
幸福快樂的秘密
欲望是動力之源
切實的欲望
欲望無止境，幸福源于感悟
設定欲望的底線
幸福感指數
第三章無欲無求：幸福不要奢望別人給
表達幸福的方程式
幸福七色花
遠方的幸福有多遠
一分錢的快樂
第四章少一點浮躁：讓狂躁的心平靜下來
平靜才會幸福
心如止水
單戀檸檬汁
傾聽風的聲音
汪洋中的一條船
遠離浮躁才能幸福
做好小事照樣幸福
第五章走出抱怨：幸福是一種心態
不抱怨的人最幸福
叩開幸福的大門
收獲人生的幸福
積極樂觀就會擁有幸福
遠離抱怨
讓感恩回歸心靈
第六章控制欲望：不可成為貪婪的奴隸
人心不足蛇吞象
不節制的欲望很可怕
君子愛財，取之有道
知足才會幸福
珍惜擁有，勒住貪婪的野馬
簡化生活，幸福在不遠處
第七章寵辱不驚：閑看庭前花開花落
名利得失，不過是過眼云煙
平常心態，享受幸福
懂得珍惜，才能收獲幸福
有意義的生活才幸福
心靈的超脫，就是幸福
做點分外之事
第八章放棄是一種解脫：勇于放棄才能有所收獲
固執像欲望的鼠標
享受一下生活
學會選擇，懂得放棄
不計一時得失
輸得起才能贏得起
以正確的心態對待問題
第九章懂得寬容，幸福才會多一點
人生難得糊涂
退一步是福
真誠做人，收獲幸福
中庸多一點，幸福多一分
有容人乃大
計較不一定就能占便宜
幸福人生不計較
寬容是給幸福上的一堂課
讓寬容滋潤你幸福的心靈
第十章與人為善：分享他人快樂是最大的幸福
送人玫瑰，手有余香
善有善報
與人為善，幸福自己
學會付出
分享給你帶來融洽
第十一章學會豁達：豁達是遠離煩惱走向幸福的捷徑
遠離煩惱
用微笑去面對生活
樂觀讓生活充滿幸福
做自己喜歡的事情
倒掉鞋里的那粒沙
豁達造就幸福
學會豁達，讓心靈更自由
把自己的苦日子過甜
第十二章把握當下：幸福需要勇氣和果斷
果斷，幸福就來的快
幸福可能會逃跑
勇敢地去追求幸福
第十三章多一點熱情：熱情是快樂的秘方
愛上冷漠，遠離幸福
用熱情的火種融化冷漠
幸福在熱情中
讓別人看到我們的熱情
點燃火焰、點燃幸福
灌溉幸福的種子
熱情是對幸福的追求
第十四章多一點善良：善良的心是世間最美的花朵
勿以善小而不為
送你一雙天使翅膀
幸福之帆，揚帆遠航
善良總會有不同的結果
下一站幸福
愛與善良無處不在
善良的行為是為自己留下的路標
愛可以戰勝困難、創造奇跡
良知是一味最好的藥
尊重善意也是一種美德
善良是一種安然
善意如燈，照亮我們
每一次善行上帝都看得到
心靈的美好可以成全生命的美好
善良之心讓世界充滿愛
第十五章把握舍與得，取是一種本事，舍是一門哲學
在取舍中尋求幸福
有所失才能有所得
人生是不斷得失的過程
超然一些，看淡得失
打開心結，才能收獲幸福
第十六章換一種活法，卸下精神的枷鎖
給心靈松松綁
把壓力變成動力
換一種活法
讓心情“充充電”
第十七章享受現在的擁有：有一種生活叫快樂
生活原本很完美
不要太苛求完美
享受此刻就是幸福
正視缺陷，沒有完美的人
享受現在的擁有
自然地面對生活
擁有陽光心態
永不絕望
厄運中蘊含著機遇
心存希望，幸福就在你手中
挖掘自身寶藏，帶來幸福生活
尊重生命，生活才幸福
多一點微笑，生活會更加絢麗多彩
珍愛生命，好好活著
第十八章讓生活充滿陽光：好心情塑造幸福的人生
給自己一份好心情
每天給自己一個希望
多一點童心，多一點好心情
做自己喜歡的事
把快樂種在心里
快樂的鑰匙在誰手里
第十九章卸下欲望的枷鎖，感悟幸福的真諦
活出真我，幸福自然生
平平淡淡才是真
幸福，源于我們的感覺
善待今天就是幸福
多一點逍遙，少一份束縛
珍惜自己，活在當下

其實，安靜就是一種幸福，是對待生活的淺淺姿態，是對待未來的默默期待……
怎么樣的生活才是幸福的，很多人都在想，其實能在喧鬧的世界中尋找到一片屬于自己的安靜的天空，何嘗不是一種幸福呢！有人說和自己相愛的人在一起，有的人說是做自己喜歡做的事，也有的人說幸福就是這樣，有很多種！世界上還有很多的人正在期望著這種感覺，請想一想此時此刻我們還能安靜地坐在這里是不是也是一種幸福呢?
單戀檸檬汁
檸檬很酸，還伴隨著苦楚，卻富含豐富的營養。人生就是一個酸澀的檸檬，需要由我們自己親手將它榨成一杯酸酸甜甜、可口的檸檬汁，伴著榨汁時候需要經歷的擠壓、蹂躪，慢慢品味這個由酸變甜的過程。這需要我們的勇氣，而在人生路上，我們一定要有這種克服被擠壓、被蹂躪的酸澀過程，才能吸收到人生中最不可缺少的一種甘甜營養，那就是——幸福。
大多數年輕朋友羨慕的是李嘉誠現在的財富、名望和地位，而對李嘉誠經歷過的苦難、逆境和挑戰知之不多。李嘉誠在童年時，父親因勞累過度不幸染上肺病。為了給父親治病，一家的生活過得相當清貧，兩頓稀粥，再加上母親去集貿市場收集的菜葉子便是一天的糧食。父親逝世后，14歲的李嘉誠被迫離開學校用他稚嫩的肩膀，毅然挑起贍養慈母、撫育弟妹的重擔。曾經一位年輕人向朋友介紹過李嘉誠先生苦難的童年時代，并問他愿意經歷這樣苦難的童年嗎？這位朋友沉吟良久后說：“我擔憂我無法經歷這樣的人生考驗。”
李嘉誠說，他學到最價值連城的一課，是逆境和挑戰能激發起生命的力度，我們的成就是可以超乎自己的想象的。
“貧窮不一定是缺乏金錢，而是對希望及機遇憧憬破滅的挫敗感。很多人害怕可上升的空間越來越窄，一輩子也無法沖破匱乏與弱勢的局限。我理解這些恐懼，因我曾經一一身受。沒有人愿意貧窮，但出路在哪里？”李嘉誠說。
的確，貧窮不一定是缺乏金錢，而心靈的貧窮更加可怕。李嘉誠成長的年代，香港社會是殘酷而悲涼的。那時候沒有什么社會安全網，饑餓與疾病的恐懼強烈迫人；求學的機會不是每一個人的權利，貧窮常常像一種無期徒刑。今天香港社會新的富足，為大部分人帶來相對的緩沖保障，這是許多像李嘉誠那樣的前輩胼手胝足、篳路藍縷為香港社會奠定的基礎。