有一種快樂叫捨得：快樂就是要拿得起放得下（簡體書）
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舍，看上去是予人，實際上是予己。舍與得看似對立，實則統一。放棄是明智者的選擇，選擇是明智者對放棄的詮釋，放棄是選擇的跨越，學會了選擇和放棄才會擁有一份成熟。
一個人之所以快樂，並不是因為他擁有得多，而是源自他計較的少。過多是一種負擔，也是另外一種失去；反之，少並不意味著不足，或許是另外一種擁有。捨棄也並不一定是完全失去，從另一種意義上說是更為寬廣的擁有。
因此，捨得是一種處世智慧，是一種豁達的人生態度。捨得讓人寬心，它是對心境的一種放鬆，是對心境的一種滋潤，它驅散了烏雲，清除了心靈的塵埃。有了它，人生才能淡定從容，生活才會被陽光普照，快樂與幸福也會隨之而來。
魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。生，亦我所欲也，義，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取義者也。
目次
第一章 有一種快樂叫捨得，有一種心態叫灑脫有人說：“取是一種生存本領，舍是一門處世智慧，沒有能力的人取不來，沒有思想境界的人捨不得。”有得必有失，有失必有得，人生就是這樣一個得與失的交替過程。如何進行取捨，確實值得細細思量，只有那些懂得捨得之道的人才會有快樂長相伴。
捨得是一種明智之舉
捨得是一種豁達的人生態度
捨得精神是用之不盡的財富
有舍才有得，學會適當放棄
敢於捨棄才能獲得新生
快樂源於內心的灑脫
心境淡然才會灑脫
灑脫就是選擇一種好心態
用好心態驅趕煩惱的襲擾
成功離不開好心態
別在欲望面前迷失了自己
淡泊明志，澆滅貪欲之火
學會滿足，壓制欲望
拒絕誘惑，告別貪心
坦然面對成敗與得失
別讓虛榮心作怪
攀比不會帶來真正的幸福
別讓貪婪腐蝕了你的心靈
適時放棄會有另一種收穫
丟棄貪欲，牽手快樂
放下就會得到快樂
拿得起就應該放得下
放棄是一種超脫
放下包袱才能走得更遠
告別昨日，輕裝上陣
放棄並不等於失去
放棄無意義的固執
快樂需要有一個良好的心態
樂觀起來，再苦也要笑一笑
不爭一時短長，不計眼前得失
學會付出，體味給予的快樂
快樂要擁有良好的心境
牢騷埋怨不如奮發向前
別讓憤怒淹沒了快樂心境
寬容是一種美德
用寬恕來化解一切不悅
憤怒是心靈深處的魔鬼
學會控制自己的情緒
先處理心情，再處理事情
學會制怒，衝動是魔鬼
用微笑面對每一天
“完美”不是苛求來的
正視缺憾，接受不完美
不去追尋所謂的完美
缺陷是襯托美好的綠葉
缺憾也有美麗的一面
換個角度來審視缺憾
有遺憾就有期待
遺忘傷痛才能繼續前行
既然不能改變，不妨試著接受
幸福源自對生活的滿足感
坦然的人生更從容
知足是一種悠然自得的情懷
用知足的心境看待人生
心境坦然，欲望不再膨脹
適當捨棄，不必斤斤計較
為人處世不能太較真
斤斤計較讓婚姻危機四伏
生活中不可缺少了幽默
樂觀讓人生更多彩
幸福不是因為擁有得多，而是計較得少
得意與失意都應心懷坦蕩
不為眼前的小利所動
放棄次要的抓住重點的
果斷放棄也是走捷徑
患得患失是處世大忌
好高騖遠最終一無所獲
趨利避害不逞強
把握時機的前提
跌倒後要勇敢爬起來
做人不應為名利所累
擁有一顆超脫的心
淡泊明志，寧靜致遠
別讓欲望肆意膨脹
過度虛榮要不得
莫將功名利祿記心頭
不能成為金錢的奴隸
放下貪念，與幸福牽手
褪去功名世俗的外衣
要有“吃虧是福”的心態
平平淡淡才是真
……
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