0-3歲聰明寶寶同步喂養專家指導方案（簡體書）

《0-3歲聰明寶寶同步喂養專家指導方案》融合了國內外最經典、最實用的育兒經驗和育兒理念，從科學和實用的角度，分階段介紹0～3歲寶寶的體格發育標準、喂養指導、營養關注、推薦食譜等，指出寶寶在各個成長階段對營養的需求，既為媽媽們提供了最佳的寶寶喂養方案，同時也解答了常見的喂養難題。此外，《0-3歲聰明寶寶同步喂養專家指導方案》還以通俗易懂的語言介紹了23種寶寶成長的最優食物、34道長高益智特效功能食譜和24種寶寶不適癥狀飲食調理，其方法簡便易學，能夠讓新爸媽掌握養育寶寶的訣竅。

李寧 北京協和醫院營養科營養師 北大分校食品及營養學學士 協和醫科大學碩士 從事臨床營養工作20年，致力于營養治療及諮詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發表過數篇專業論文。出版過《嬰幼兒營養方案》《孕產婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電臺、電視臺進行科普宣教，并在各種報刊雜志上發表過科普文章數十篇。

食物的大小和粗細
不同食材的計量法
調料類計量法
勺計量法
Part 1 0～28天 新生兒特殊哺喂期
0～28天寶寶喂養指導方案
0～28天寶寶的發育狀況
寶寶一日參考食譜
0～28天寶寶的營養需求
新媽媽要知道的禁忌提示
延伸閱讀：實行純母乳喂養的建議
喂養指導
母乳喂養
初乳最為珍貴
母乳喂養的正確姿勢
新生兒最好能按需哺乳
母乳喂養的新生兒不用喂水
媽媽喂奶后不要倒頭就睡
媽媽要學會保護母乳
有效減少溢乳的方法
人工喂養
人工喂養的乳類選擇
選擇奶粉的注意事項
如何調配奶粉的濃度
混合喂養
混合喂養的最佳方法
早產兒的喂養
低體重兒的喂養
營養關注 注意補充α-乳清蛋白
本月聚焦 新手媽媽擠奶的方法
媽媽喂養食譜
木耳清蒸鯽魚/花生燉豬蹄
黃豆排骨湯/海鮮燉豆腐
Part 2 2～3月 母乳是寶寶最好的食物
Part 3 4～6月 初嘗輔食的適應期
Part 4 7～9月 可以為斷奶做準備了
Part 5 10～12月 斷奶進行時
Part 6 1～1.5歲 斷奶后的營養關鍵期
Part 7 1.5～2歲 向大人飲食過渡
Part 8 2～3歲 可以跟大人一起吃飯了
Part 9 23種 寶寶成長最優食物
Part 10 34種 長高益智特效功能食譜
Part 11 24種 寶寶不適癥狀飲食調理