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中醫運用整體思維，講究調養，注重養生。主張“不治已病治未病。不求外療求本身”——在這個“亞健康”的時代。中醫的這些養生觀念越來越受到重視。而李一樺編著的《一口氣讀懂黃帝內經》是我們最好的養生指導老師。萬物都有其自然天壽，人的自然壽命起碼在百歲以上。然而，能到百歲以上的是少之又少。為什麼呢？通過《一口氣讀懂黃帝內經》的養生實踐。我們就會明白這樣一個道理：養生其實就是一種健康的生活習慣，只要做到“食飲有節，起居有常，不妄作勞，形神共養”。每一個人都必定能健康長壽。．
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《黃土色澤》序第一輯 黃土色澤今夜住在窯洞裡遠望玉米地荒草地黃土色澤記憶中的童年黃土謠溝畔畔古土壤層溝壑想起乾旱丘陵地帶麥草垛無題土原深壑：獨行土原斷章野杏林那片林子破屋黃土地蒼老的暮色心在原上一位死去的老人割麥割完麥子回家田野的居者空閒下來就是莊稼站成五月古杉木乾旱的日子裸地在壟邊：對流過河道溯源：獨坐荒原的荒原死祭原上的樹出生地灰燼製作鳥籠……第二輯 歲月流火第三輯 飛翔第四輯 陽光與母親第五輯 秩序後記《詩：成人禮》《紅塵往事》《痛愛中國》《花吹雪》《曇花未現》《春色滿園》《拾回的季節》《鳥窩裡的哭聲》《閬中的味道》．
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